Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Многие пациенты и даже врачи не обращают должного внимания на диагноз вегето-сосудистая дистония (ВСД). Как следствие, не проводятся необходимые диагностические мероприятия и терапия. Однако данное мнение ошибочно. Если в первое время симптомы патологического процесса оказываются безобидными, совсем скоро они начинают сигнализировать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов.

Женщина держится за сердце

Как подтверждают диагноз

Главное условие для исключения риска осложнений и негативных последствий – своевременное выявление первичного процесса, который сопровождается вегетососудистой дистонией. Однако, поставить диагноз ВСД не так уж и просто, так как такое понятие в официальной медицине не существует.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

При первом посещение врача у человека измеряют артериальное давление, собирают сведения о давности возникновения симптомов, их частоте, выраженности. Также требуется проведение общего или клинического анализа крови. Для исключения сердечного заболевания или патологий сосудов направляют на электрокардиографию. ЭКГ выявляет учащение сердечного ритма, нарушения в сердцебиении по типу экстрасистолии.

Типичные клинические проявления дистонии сосудов мозга – снижение трудоспособности, недомогание, появление одышки, повышение или снижение артериального давления, что принимает во внимание врач при постановке диагноза. Одним из основных диагностических мероприятий выступает ЭКГ с нагрузкой

Если присутствует дистония сосудов, организм даст реакцию в виде усиления выброса адреналина и норадреналина.

При наличии частого головокружения, обморочного состояния требуется консультация невропатолога, проведение реоэнцефалографии и УЗИ сосудов шеи, головы. РЭГ помогает выявить патологические изменения в сосудах, например, затруднение венозного оттока. При необходимости проводят МРТ головного мозга.

Если возникает онемение, похолодание конечностей, врач направляет на реовазографию – исследование кровотока. В таком случае можно выявить сужение артерий, которое и становится причиной нарушения тока крови.

Часто назначают проведение вегетативных проб – специального исследования ВНС.

Причины заболевания

По статистике женщины страдают от ВСД гораздо чаще мужчин — причина этого скрыта в особенностях женской психики. К основным факторам, под действием которых развивается вегетососудистая дистония у девушек, можно отнести:

  • Особенности организма. Также следует рассматривать врождённую предрасположенность человека к ВСД.
  • Постоянные стрессы. Долгое пребывание в режиме сильнейшего психоэмоционального напряжения способно спровоцировать развитие синдрома.
  • Изменения гормонального фона. У женщин они наблюдаются в подростковом периоде, во время беременности или при климаксе. В это время нервная система перестраивается, что может вызвать приступы ВСД.
  • Хронические патологии и инфекционные поражения. К примеру, при язве желудка, бронхиальной астме, желчекаменной болезни, ишемии и прочих заболеваниях. Организм постоянно борется с хроническим болями, что со временем станет причиной нарушения работы вегетативной нервной системы.
  • Активность пациента. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни, пагубные привычки и постоянные недосыпания могут вызвать развитие синдрома ВСД.
  • Психоэмоциональные особенности пациента. Психоэмоциональная неустойчивость, мнительность и чрезмерная тревожность также способны вызвать синдром.

Считается, что ВСД не является самостоятельным заболеванием, а становится следствием других болезней. И чтобы выявить конкретное нарушение в работе систем организма и назначить соответствующее лечение ВСД у женщин, требуется тщательная диагностика пациента.

Сколько длится криз ВСД

Частота и характер клинических проявлений вегетососудистой дистонии для каждого пациента протекают по-разному, при этом сложность заболевания зависит именно от этих факторов. Поэтому врачи выделяют:

  • легкие приступы;
  • приступы средней тяжести;
  • тяжелые.

Легкие приступы заболевания обычно длятся не более 15 минут и при этом сопровождаются малым спектром клинической симптоматики. В этом случае чаще всего участвует одна система органов. Посткризовая астения отсутствует, то есть после приступа человек быстро возвращается к привычной жизни.

Симптомы приступа ВСД средней тяжести длятся менее часа, но при этом сопровождаются множественными показателями с сохранением посткризовой астении до полутора суток.

Тяжелые приступы продолжаются более часа и при этом сопровождаются яркой клинической картиной в сочетании с тиками, судорогами или другими гиперкинезами. Посткризовая астения сохраняется в течение нескольких суток.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Методы лечения ВСД

Лечение ВСД в Москве проводится с применением медикаментозных и физиотерапевтических методов. Выбор зависит от особенностей состояния пациента и симптомов нарушений.

Медикаментозная терапия

Лечение вегето-сосудистой дистонии у взрослых должно быть комплексным. Для этого используются следующие группы препаратов:

  • Седативные. Медикаменты расслабляют, успокаивают, нормализуют сон, снимают тревожность. Хорошие результаты дают препараты на основе целебных трав или с содержанием синтетических релаксантов (барбитуратов).
  • Сердечно-сосудистые. Препараты снимают аритмию, нормализуют АД, улучшают мозговое кровообращение. Для повышения их эффективности пациентам нужно спать не менее 8 часов в сутки.
  • Медикаменты для нормализации работы нервной системы. Существует несколько групп препаратов. При ВСД применяют: транквилизаторы (препараты купируют беспокойство ), снотворные (нормализуют сон), антидепрессанты (лечат симптомокомплекс депрессии, в том числе повышают фон настроения), нейролептики (снижают чувствительность нервных окончаний, применяются для лечения выраженного эмоционального и психического возбуждения), ноотропы (для улучшения мозгового кровообращения).
  • Витаминные комплексы. Препараты нормализуют баланс витаминов и минералов, укрепляют нервную систему.
  • Спазмолитики. Необходимы при мышечной слабости, спазмах желудка, головных болях.
  • Гормональные препараты. Препараты используются, если ВСД развилась на фоне гормонального дисбаланса.
  • Мочегонные лекарства. Эти препараты выводят лишнюю жидкость, препятствуют ее застою и отекам, обеспечивают хорошую циркуляцию крови и лимфы.

При выборе медикаментов также учитывается возраст пациента и имеющиеся заболевания.

Физиотерапия

Кроме препаратов, симптомы расстройства купируются физиотерапевтическими процедурами. Лечение вегето-сосудистой дистонии в Москве включает:

  • биорезонансную терапию;
  • рефлексотерапию;
  • ЛФК по специальному курсу упражнений;
  • массаж;
  • иглотерапию;
  • лазерную и магнитную терапию;
  • электрофорез с успокоительными препаратами;
  • электросон;
  • дарсонвализацию;
  • аэроионотерапию.

Массаж, ЛФК, иглотерапия должны проводиться специалистами. Процедуры подбираются индивидуально.

Профилактика

После курса терапии ВСД, а также для профилактики нервного расстройства медики рекомендуют пациентам следующие меры:

  • различные упражнения, спорт;
  • гулять как можно чаще;
  • начать заниматься йогой, медитацией, другими методиками, направленными на релаксацию;
  • курсы витаминотерапии;
  • контрастный душ ( при отсутствии противопоказаний).

Пациентам советуют избегать перенапряжения, находить время для отдыха, высыпаться. При первых приступах или усилении симптомов расстройства лучше обратиться к врачу. При тяжелых проявлениях нарушения функций вегетативной системы пациента госпитализируют.

Профилактика

О том, что предупредить болезнь намного легче, чем потом от нее избавиться, знают многие люди. Поэтому, чтобы не лечить ВСД, следует заранее позаботиться о ее профилактике. Особенно если в семье уже были случаи подобного расстройства, к примеру, по женской линии у матери либо бабушки.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Побороть ВСД можно с помощью выполнения простых правил:

  • скорректировать физическую/интеллектуальную нагрузку;
  • ввести в рацион больше овощей, различных фруктов;
  • соблюдать питьевой режим;
  • ежегодно отдыхать – ездить в отпуск, выезжать загород;
  • обеспечить хороший ночной отдых – в проветриваемом, прохладном помещении;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Конечно, вегетативная дисфункция, если она сформировалась, может остаться с человеком на всю жизнь. Тем не менее, как избавиться от ВСД и можно ли ее победить, лучше заранее поинтересоваться у лечащего врача.

Клинические проявления

Признаки и симптомы вегетососудистой дистонии у ребенка и взрослого человека одинаковые. Однако у каждого человека патология протекает по-разному, на что влияет преобладание определенного отдела ВНС и тип нейроциркуляторной дистонии. У одних преобладает боль в голове, у других – головокружение при изменении температуры атмосферного воздуха. Возможен обморок, но после приведения в чувство человек испытывает облегчение и расслабление.

Часто вегетососудистую дистонию сопровождает тошнота, чувство присутствия инородного предмета в горле. Учитывая показатели артериального давления, различают следующие типы ВСД:

  • гипертонический: давление повышается;
  • гипотонический: давление снижается;
  • смешанный: наблюдаются скачки показателей.

Каждый тип ВСД характеризуется своими симптомами.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

По гипертоническому типу

Патология гипертонического типа протекает со следующими клиническими проявлениями:

  • повышение артериального давления;
  • головная боль и спазмы;
  • головокружение;
  • метеозависимость с усилением выраженности головной боли, повышением артериального давления;
  • учащение пульса;
  • нарушенная терморегуляция;
  • ослабление перистальтики кишечника, запоры;
  • снижение продукции слезной жидкости.

При ВСД по гипертоническому типу человек быстро устает, даже при легких физических нагрузках.

Гипотонический

Вегетососудистая дистония гипотонического типа протекает с такими симптомами:

  • снижением показателей артериального давления;
  • редким пульсом (брадикардией) или учащением (тахикардией);
  • болевым синдромом в сердце (кардиалгией);
  • головокружением;
  • частыми обморочными состояниями;
  • головной болью, интенсивность которой увеличивается в зависимости от погодных условий, при физических и психических нагрузках;
  • повышенной утомляемостью;
  • дискинезией желчных путей;
  • нарушением пищеварительной функции;
  • нарушением терморегуляции;
  • чувством нехватки воздуха;
  • побледнением кожных покровов;
  • усилением холодного потоотделения;
  • симптомами эпилепсии – эписиндромом, который выражается в легких судорожных припадках.

При ВСД по гипотоническому типу повышается риск развития аллергических реакций.

Смешанный

При отсутствии согласия между структурами ВНС (симпатическим и парасимпатическим отделами) возникают различные симптоматические проявления. Например, при скачках артериального давления наблюдается покраснение лица или наоборот – побледнение кожного покрова.

При ВСД смешанного типа клиническая картина патологии сочетает в себе симптомы, характерные для двух остальных типов. Какой отдел ВНС будет превалировать в определенный период, такие проявления будут присущи состоянию человека.

Вегетативный криз

При выраженном течении вегетососудистой дистонии может наступать криз – состояние, характеризующееся максимальной выраженностью симптомов. Это может быть:

  • усиление потоотделения;
  • сильная тошнота и головная боль;
  • внезапное недомогание;
  • появление пелены перед глазами;
  • выраженное снижение или повышение артериального давления;
  • замедление сердечного ритма.

После криза состояние человека восстанавливается не сразу: 2-3 последующих дня он будет ощущать недомогание, слабость, периодическое головокружение.

Диагностика ВСД у женщин

Для диагностирования синдрома практикуется комплексный подход, включающий в себя не только сбор анамнеза и выслушивание жалоб пациента, но и осмотры больного смежными специалистами. Это делает с целью достоверного установления причины развития ВСД, что позволит подобрать максимально эффективное лечение вегетососудистой дистонии у женщин, попутно исключив некоторые органические патологии, требующие отдельной терапии.

Таким образом, помимо невролога к обследованию пациента могут быть привлечены врачи:

  • кардиолог;
  • гастроэнтеролог;
  • окулист;
  • эндокринолог;
  • ЛОР;
  • уролог;
  • психиатр;
  • гинеколог.

Кроме того, для выявления нарушений работы ВНС пациент должен пройти ряд специальных тестов. Они назначаются строго индивидуально.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии ВСД

Симптомы вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны и отличаются в ту или иную сторону в зависимости от причины, а также органа или системы, в которых произошло данной расстройство. Таким образом, по этим же критериям, в группу ВСД вошли следующие синдромы со своими характерными признаками.

Парасимпатикотония (Ваготония)

Ваготония, или блуждающий нерв, характеризуется следующими симптомами: депрессивное состояние, повышенная утомляемость, расстройства сна (бессонница или излишняя сонливость), нарушения памяти, снижение работоспособности, апатия, пугливость, боли в животе, нарушения аппетита, тошнота, плохое самочувствие в душном помещении или на холоде, головокружения, боли в ногах, акроцианоз, повышенная потливость, частые позывы к мочеиспусканию, запоры, преходящие отёки под глазами и аллергические реакции.

Со стороны сердечно-сосудистой системы отмечены следующие симптомы: боли в области сердца, низкое артериальное давление (80/50 мм рт. ст.), брадиаритмия, приглушенный сердечный тон (пульс до 45-50 уд/мин), увеличение размеров сердца.

Симпатикотония

Симпатикотония характеризуется следующими симптомами: побледнение кожных покровов, озноб, повышение артериального давления, тахикардия, беспокойство (ощущение страха и тревоги), вспыльчивость, невнимательность, повышенная чувствительность к боли, мидриаз, полиурия, запор.

Нейроциркуляторная дистония (НЦД)

Нейроциркуляторная дистония подразделяется на три типа: кардиальный, васкулярный и смешанный, каждый из которых характеризуется своими симптомами.

Кардиальный тип НЦД (функциональная кардиопатия): нарушения ритма и проводимости сердца (синусовая брадикардия, тахикардия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада I-II степени), некоторые формы пролапса митрального клапана и нарушения процессов реполяризации желудочков.

Васкулярный тип НЦД: артериальная гипертензия (гипертония) и артериальная гипотензия (гипотония).

Смешанный тип НЦД: совокупность симптомов кардиального и васкулярного типов.

Другие признаки вегетативной дисфункции

Кардиоваскулярный синдром характеризуется следующими симптомами: нарушения сердечного ритма (брадикардия, тахикардия, экстрасистолия), побледнение кожных покровов, постоянные перемены артериального давления, различного рода дискомфорт или боли в области сердца, не проходящие при приеме нитроглицерина.

Гипервентиляционный синдром характеризуется следующими симптомами: чувство удушья, нехватки воздуха, как будто тяжело сделать вдох на полную грудь, мышечные спазмы, головокружение, нарушения чувствительности в конечностях и околоротовой области.

Синдром раздраженной кишки характеризуется: боли в нижней части живота, метеоризм (вздутие живота), частые позывы к дефекации, боль или дискомфорт под ложечкой, нарушения аппетита, тошнота и рвота, дисфагия.

Цисталгия – болезненные позывы к мочеиспусканию и сам его акт, при этом моча при анализах не показывает наличие каких-либо заболеваний;

Нарушение потоотделения, особенно повышенная потливость наблюдается на подошвах ног и ладонях;

Сексуальные расстройства, которые характеризуются, у женщин — вагинизмом и аноргазмией, у мужчин — нарушениями эрекции и эякуляции;

Нарушение терморегуляции, которое характеризуется суточными перепадами температуры, от нормального показателя, до небольшого повышения (до 37,5°С), небольшим ознобом.

Вегетативные кризы

Под воздействием неблагоприятных факторов – переутомление (умственное и физическое), острые инфекционные заболевания, стрессы и другие, о которых мы поговорим немного позже, человека могут атаковать различного рода вегетативные кризы – панические атаки, вегетативные бури, пароксизмы. Они могут протекать как кратковременно, так и длительно, до нескольких суток. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся вегетативные кризы.

Симпатоадреналовый криз. Характеризуется следующими симптомами: головной болью, повышением артериального давления (до 150/90-180/110 мм.рт.ст.), учащенным пульсом (до 110—140 уд/мин), повышенной возбудимостью, онемением конечностей с ощущением в них холода, болью в области сердца, частым мочеиспусканием, полиурией, сухостью в ротовой полости, иногда повышенной температурой тела (до 38-40°С).

Вагоинсулярный криз. Характеризуется следующими симптомами: резкое побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение, понижение артериального давления и температуры тела, боли в животе, метеоризм, тошнота и рвота. Иногда может развиться отек Квинке. Также возможны приступы удушья, болей в области сердца, синкопальные состояния, мигрень.

Симптомы ВСД у женщин

Симптоматика синдрома отличается разнообразностью, что нередко требует консультации у различных специалистов для точного установления причины расстройства. К основным симптомам относятся:

  • Патологии работы сердечной мышцы, появление болей в области сердца, нарушение сердцебиения;
  • Перепады артериального давления, синдром Рейно, приступы жара или озноба, покраснения или бледность кожи;
  • Проблемы с дыханием, усиливающиеся при физической или эмоциональной нагрузке;
  • Нарушение работы ЖКТ;
  • Головные боли различного генеза, головокружение, шум в ушах, нарушение функций зрения, метеочувствительность и нарушения сна;
  • Повышенная температура тела, либо её снижение без видимых причин и вызывающих это заболеваний;
  • Повышенное потоотделение либо сухость кожи;
  • Появление дрожи верхних и нижних конечностей, чувство озноба, мышечные судороги по всему телу (традиционно наблюдаются судороги икроножных и лицевых мышц), вздрагивания;
  • Изменение чувствительности: чувство онемения, покалывания, мурашек;
  • Проблемы с мочеиспусканием, снижение либидо и расстройство половых функций, аноргазмия, нарушение менструального цикла;
  • Чувство болезненной слабости и вялости во всём организме, высокая утомляемость и снижение внимания, затруднённость концентрации внимания. Также наблюдается повышенная раздражительность и плаксивость, появление фобий.

При наблюдении данных симптомов требуется незамедлительное лечение вегетососудистой дистонии у женщин, так как в дальнейшем синдром может только прогрессировать, что приведёт к усилению и появлению новой симптоматики.

Течение синдрома ВСД можно поделить на перманентное (в этом случае симптомы проявляются эпизодически), пароксизмальное (для него характерно приступообразное появление симптоматики) и латентное — при нём симптомы синдрома могут быть выявлены только после обследования.

Лечение

В большинстве случаев вегето-сосудистой дистонии нормализовать состояние больного удается при помощи физиотерапевтических мер, коррекции образа жизни, и устранения провоцирующих ВСД факторов.

Медицинские препараты для лечения симптомов ВСД у взрослых используются только после тщательного обследования по показаниям. Как правило, назначаются транквилизаторы и антидепрессанты, а также ноотропные средства и гипотензивные лекарства для нормализации давления.

Медицинские препараты

При лечении вегето-сосудистой дистонии у взрослых характерные симптомы могут купироваться следующими группами лекарств:

Группа лекарственных препаратов Название средства Для чего применяют
Седативные
  • Седафитон
  • Персен
  • Ново-пассит
  • Дормиплант
Успокаивающе действуют на нервную систему. Назначают при состоянии тревожности, психоэмоциональном напряжении.
Транквилизаторы
  • Афобазол
  • Адаптол
  • Буспирон
  • Гидазепам
Применяются строго по назначению врача при ярко выраженных психических и тревожных расстройствах.
Нейролептики
  • Сульпирид
  • Ридазин
  • Нейриспин
Нормализуют давление и сердечный ритм. Уменьшают раздражительность, агрессивность и нервозность.
Снотворные
  • Дормикум
  • Золпидем
  • Зопиклон
  • Донормил
Назначаются при нарушениях сна. Помогают также при снятии головных болей. Не рекомендуется длительное применение, так как организм привыкает к данным препаратам.
Антидепрессанты
  • Сиднофен
  • Коаксил
  • Амитриптилин
  • Сертралин
Помогают бороться с депрессивными расстройствами, апатией, ипохондрией.
Ноотропы
  • Ноофен
  • Глицин
  • Пантогам
  • Пироцетам
Назначаются для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, снятия нервозности.
Цереброангиокорректоры
  • Оксибрал
  • Кавинтон
  • Пентоксифиллин
  • Стугерон
Применяются для восстановления кровообращения в головном мозге.
Вегетотропы
  • Белласпон
  • Платифиллин
  • Беллатаминал
Улучшают общее состояние организма благодаря воздействию на парасимпатическую и симпатическую НС – снимают потливость, различные боли, головокружение.

Наряду с данными средствами в лечении ВСД часто используются витаминные препараты группы В, такие как Нейровитан, Неуробекс, Нейрорубин, которые помогают в восстановлении и оздоровлении организма.

Физиопроцедуры

При вегето-сосудистых расстройствах назначают такие методы физиотерапевтического воздействия, как:

  • электрофорез,
  • электросон,
  • дарсонвализация,
  • лазеротерапия,
  • индуктотермия,
  • гальванотерапия,
  • магнитотерапия.

Данные методы направлены на улучшение тонуса сосудов, нормализацию обменных процессов. Длительность и интенсивность процедур подбирается врачом в зависимости от степени расстройств. Также положительный эффект во многом дают лечебная физкультура, плавание и различные виды массажа.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Народная медицина

Немаловажная роль в лечении ВСД отведена рецептам народной медицины. В домашних условиях готовят настои и отвары трав, обладающие успокоительным и регулирующим давление действием:

Для повышения давления применяются:

  • женьшень,
  • заманиха,
  • левзея,
  • элеутерококк,
  • толокнянка,
  • лимонник.

Для снижения давления рекомендуются:

  • шалфей,
  • мята,
  • пустырник,
  • мелисса,
  • корень пиона.

Для нормализации сердечной деятельности:

  • хмель,
  • боярышник,
  • софора,
  • сушеница.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Отвары и настои лечебных трав обладают мягким действием и не вызывают зависимости. Ими можно лечить ВСД длительно, не опасаясь побочных эффектов. Тем не менее, ради собственного спокойствия необходимо уточнить наличие противопоказаний к применению народных средств, в каждом конкретном случае.

ВСД у пожилых

Такая патология, как ВСД (или ее признаки), чаще всего встречается у представителей молодого поколения. У людей преклонного возраста вегето-сосудистая дистония наблюдается значительно реже.

Причинами появления данной патологии у пожилых являются следующие:

  • имеющиеся в анамнезе заболевания, связанные с нарушением деятельности пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и прочих систем — их признаки часто совпадают с симптомами ВСД;
  • более низкий потенциал организма касательно адаптации к повышенным физическим и психическим нагрузкам;
  • пациент принимал медикаменты, побочное действие которых совпадает с признаками ВСД.

При подозрении на наличие ВСД у пожилого человека следует как можно быстрее собрать анамнез у пациента и провести его подробный опрос с целью установить фактор наследственности. Чтобы диагностировать заболевание, проводят инструментальные и лабораторные исследования. Для людей преклонного возраста важно полноценное обследование, так как признаки ВСД часто совпадают с другими, более серьезными заболеваниями.

Терапия при ВСД

Лечится ли ВСД, этот вопрос волнует сотни людей, ведь расстройство доставляет немало проблем и значительно ухудшает качество жизни

При ВСД важно исключить эмоциональное напряжение и упорядочить свой график дня. Лечение ВСД у взрослых – это комплексная терапия, которая включает в себя различные методы

Однако прежде чем определиться, как бороться с ВСД, нужно поставить правильный диагноз.

Пациентам с признаками вегето-сосудистой дистонии приходится проходить многих специалистов, перед тем как им поставят окончательный диагноз. В зависимости от симптоматики лечащий врач назначает консультацию узких специалистов, а также сдачу анализов.

Как победить ВСД? Если у вас вегетососудистая дистония то избавиться навсегда от нее можно только при условии соблюдения определенных правил. При постановке диагноза лечением занимается врач невропатолог. Именно он разрабатывает стратегию терапии, которая может включать в себя следующие меры:

  • Обследования на сопутствующие заболевания и лечение их у узких специалистов.
  • В моменты криза больному прописываются медикаментозные препараты снимающие симптомы.
  • Также пациенту нередко чтобы избавиться от ВСД, необходим прием успокоительных средств.
  • Физиотерапия является неотъемлемой частью лечения при ВСД, она прекрасно борется с проявлением неприятных симптомов при лечении вегето-сосудистой дистонии.

Режим труда и отдыха. У каждого человека свой запас сил. Многие пациенты, задавая вопрос как вылечить ВСД, даже не задумываются о том, что они сами провоцируют развитие кризов, перенапрягая свой организм. Всем людям, не зависимо есть у них ВСД симптомы или нет, нужно качественно отдыхать. Умственное и физическое перенапряжение – это один из факторов развития отклонений в работе нервной системы. Сон должен длиться не менее 8 часов в сутки.

Сидячий образ жизни. Вылечить вегето-дистанию невозможно сидя весь день в кресле. При малоподвижном образе жизни страдают все органы человека, ведь мышцы ослабевают, происходят структурные изменения, смещаются органы, страдает позвоночник и как следствие нервная система. Ежедневные нагрузки могут решить эту проблему. Нервные волокна получат необходимое питание, а мышцы обретут тонус, что обеспечит хорошее самочувствие.

Эмоциональный покой. Эффективное лечение дистонии невозможно, если человек постоянно испытывает стресс. Любое нервное напряжение может обернуться кризом и значительным ухудшением состояния. Огромное количество негативных фактов, которые мы узнаем из средств массовой информации, формируют в нас страхи, тревожность, возбудимость и депрессии. Также негативно отражаются на здоровье любые скандалы, напряженность в семейных отношениях и на работе. Конечно, жизнь без переживаний не возможна, но нужно учиться контролировать свои эмоции и при необходимости посещать психотерапевта.

Питание

Прежде чем задаваться вопросом, как же лечить вегето-сосудистую дистонию, нужно обратить внимание на свой рацион и график питания

Многие люди недооценивают важность здоровой пищи. Мы привыкли питаться урывками, кушать фаст фуд и пренебрегать полезной едой

Однако нужно помнить, что питание – это единственный путь к здоровой жизни. Мы есть то, что мы едим. Это истина, которую должен помнить каждый человек. Недостаток витаминов, микроэлементов и полезных веществ может вызвать различные нарушения, в том числе и сбои нервной системы. У взрослых лечение подразумевает полный отказ еще и от вредных привычек

Мы привыкли питаться урывками, кушать фаст фуд и пренебрегать полезной едой. Однако нужно помнить, что питание – это единственный путь к здоровой жизни. Мы есть то, что мы едим. Это истина, которую должен помнить каждый человек. Недостаток витаминов, микроэлементов и полезных веществ может вызвать различные нарушения, в том числе и сбои нервной системы. У взрослых лечение подразумевает полный отказ еще и от вредных привычек.

ВСД при климаксе

Проявления дистонии в 30, 40 и 50 лет всегда будут различаться. Именно поэтому патология у женщин разного возраста требует отличного подхода к лечению. Если у молодых дам бывает достаточно скорректировать режим труда и отдыха, то во время менопаузы упор главным образом идет на нормализацию АД и профилактику ишемической болезни.

Течение ВСД во время климакса осложняется еще и колебаниями самочувствия самой женщины. Приступы тахикардии и скачки давления повышают вероятность развития ишемии миокарда, нарушения кровообращения в головном мозге. Уже после 45 лет течение дистонии у женщин берется под особый контроль. Это позволяет предупредить осложнения при возникновении основных проявлений менопаузы.

Лечение ВСД у взрослых

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин после 50 лет

Лечение ВСД проводится комплексно и включает в себя следующие пункты:

  • Нормализация режима дня, сна, отдыха;
  • Устранение гиподинамии, с использованием дозированной физической нагрузки (ЛФК);
  • Лечебный массаж и водные процедуры;
  • Бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
  • Фототерапия;
  • Ограничение источников эмоциональных переживаний – компьютерных игр, телепередач;
  • Консультирование и семейная психологическая коррекция;
  • Нормализация питания (регулярное употребление обогащенной витаминами пищи);
  • Электрофорез;
  • Медикаментозная терапия.

Самый сложный этап в терапевтическом воздействии – устранение причин, повлекших за собой вегетативное расстройство. Отзывы больных вегето-сосудистой дистонией говорят о том, что человек зачастую самостоятельно способен определить факторы, способствующие проявлению синдрома. Они указывают на стресс, переутомление, ссоры и конфликты в семье, приводящие к приступу ВСД.

Препараты при вегето-сосудистой дистонии

При неэффективности немедикаментозных методов назначают фармацевтические препараты. Эти препараты подбираются индивидуально для каждого пациента, начинают с минимальных доз и постепенно доводят до нужной концентрации

Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий

Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного. Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:

  • Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
  • Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
  • Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.

В зависимости от беспокоящих жалоб доктор может прописать таблетки от вегетососудистой дистонии следующих лекарственных групп:

  • калиевые и магниевые препараты (Магне В-6, Панангин, Аспаркам) – для улучшения сосудистого тонуса и взаимосвязи между нервными клетками;
  • бета-адреноблокаторы (Метапролол, Анаприлин) – при стойкой артериальной гипертензии;
  • ноотропы (Пирацетам) – для нормализации обменных процессов и улучшения кровообращения;
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Ципралекс) – при выраженных симптомах депрессии для регуляции работы ЦНС;
  • транквилизаторы (Диазепам) – для оказания седативного эффекта при тревожных состояниях и приступах панических атак.

Физиотерапия при ВСД

Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

Эффектами, которые производят физиопроцедуры на пациента с вегетоневрозом, являются:

  • успокаивающий – электросон, электрофорез препаратов седативного действия, аэроионотерапия;
  • тонизирующий – магнитная и лазерная терапия, индуктотермия;
  • сосудорасширяющий – гальванизация, местная дарсонвализация;
  • сосудосуживающий – электрофорез адреналина и других адреномиметических средств (лекарства, стимулирующие адренорецепторы);
  • антиаритмический – электрофорез хлорида калия, лидокаина.

Лечебный массаж и водные процедуры

Физическое воздействие на организм, в частности лечебный массаж и водные процедуры улучшают кровообращение, улучшают работу лимфатической системы, при необходимости, восстанавливают строение позвоночника (в случае остеохондроза), а вместе с позвоночником выравниваются и нервные каналы с сосудами, которые через него проходят. Кроме этого, массаж позволяет расслабиться, снять стресс, улучшить мышечный тонус.

Физические упражнения

Большинство специалистов в области профилактики и лечения вегето-сосудистой дистонии сходятся во мнении, что на первое место стоит поставить физреабилитацию.

Именно различные физические упражнения способны существенно помочь в деле борьбы с недугом

Но тут важно правильное соотношение сложности физических упражнения и способностей конкретного пациента. Только так можно добиться наилучших результатов

Чего нужно избегать?

Некоторые действия больного могут усугубить состояние при ВСД. Так, при уже имеющихся нарушениях в работе вегетативной нервной системы не следует:

  • чрезмерно увлекаться медитацией;
  • создавать для организма дополнительный стресс или изнурять себя повышенными физическими нагрузками;
  • продолжительное время сидеть на диетах или вовсе голодать;
  • быть заядлым пессимистом;
  • употреблять алкогольные напитки, курить;
  • слушать рекомендации людей, не имеющих соответствующего медицинского образования (особенно в вопросах медикаментозного лечения заболевания).

Профилактические мероприятия

Вегето-сосудистая дистония — серьезная патология, которая требует грамотного лечения. В противном случае ее симптомы будут существенно ухудшать качество жизни человека. Чтобы не столкнуться с их проявлениями, достаточно придерживаться простых правил:

  1. Стараться ежедневно заниматься посильными видами спорта. Регулярная физическая нагрузка — лучший способ избавиться от стресса или депрессии. Подойдут йога, плавание в бассейне и даже вечерние пешие прогулки.
  2. Больше внимания специалисты рекомендуют уделять кардионагрузкам. Например, заниматься на велотренажере или просто кататься в парке на велосипеде.
  3. Любые физические нагрузки должны исключать подъем тяжестей и резкие движения.
  4. Нужно проводить 1-2 часа в день на свежем воздухе. Для этого подойдет обычная прогулка в парке с собакой или с ребенком на детской площадке.
  5. Важно закаливать организм. Приступать к оздоравливающим процедурам можно в любом возрасте. Начинает следует с контрастного душа, постепенно меняя температуру воды на более холодную.
  6. Во избежание физического истощения необходимо стараться избегать переработок.
  7. Специалисты рекомендуют больше внимания уделять режиму труда и отдыха. Всем полезен качественный 8-часовой сон. За несколько часов до отдыха нужно отключить все гаджеты и не смотреть тв.
  8. При необходимости можно принимать курсами успокаивающие составы. Большинство людей отдает предпочтение вариантам из растительных компонентов. Они абсолютно безвредны, но эффективны. Перед началом использования лучше проконсультироваться с врачом, многие составы имеют противопоказания.
  9. По возможности следует избегать стрессовых ситуаций и сильных эмоциональных переживаний.

С нарушением работы вегетативной нервной системы сталкивается практически каждый второй взрослый человек. К сожалению, у большинства из них эта проблема остается без должного внимания. Обращаются к врачу больные только при усугублении состояния и появлении более тревожных признаков. Однако соблюдение элементарных профилактических рекомендаций позволяет избежать этого патологического состояния.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: medcenternk@cp9.ru