Истерика у детей, женщин и мужчин: симптомы, что делать при приступе истерии

Разобраться в том, почему изначально возникает истерика, как у мужчин, так и у женщин, можно лишь вникнув в физиологические аспекты проблематики.

Тот, кто считает: у мужчины матки быть не может, сильно заблуждается – она есть! Правда, полноценным органом мужскую маточку – небольшую полость в простате, открывающуюся в просвет уретры, назвать нельзя – для принятия и вынашивания плода она не предназначена. Тем не менее, факт неопровержим.

Собственно, чем отличаются мужские половые органы от женских? Тем, что в процессе внутриутробной половой дифференциации из одних и тех же зачатков формируются либо пещеристые тела полового члена, либо половые губы, другая же их часть становится либо простатой, либо маткой.

Оба эти органа являются образованиями не только мышечными, но и железистыми. А значит – гормонально-активными, в значительной степени определяющими общегормональный фон, создающий не только образ, но и всю вообще философию нашей жизни.

Поскольку необходимость в добыче пищи давно отпала, а размножаться не очень-то и хочется, то большая часть человеческой энергии сейчас ушла в психоэмоциональную сферу – в «производство и перераспределение» энергии эмоций (пока – путём «разборок» бытовых, производственных и общенациональных).

Мужчина, раньше в дом на плечах приносивший убитую на охоте лань, теперь так и норовит из этого дома выскользнуть, большую часть времени промышляя в дебрях интернета, на стадионе или в пивном пабе, изображая из себя футбольного фаната.

А переставшая быть жницей и прачкой женщина изощряется в попытках хоть как-то удержать подле себя этого «скользкого, трусливого и ленивого самца».

Зачем это ей, чистой и сытой? Современная женщина – как и первобытная её предтеча – не только по-прежнему переполнена огнём первобытной нерастраченной сексуальной мощи, но и столь же объята пламенем необузданных страстей-желаний.

Только мощь эта по-прежнему астрально-эмоциональная – сделать хоть что-то в этом мире материи без участия мужчины она по-прежнему бессильна. Но поскольку мужчина добровольно воплотить в жизнь многочисленные желания женщины не торопится, она это из него просто очень искусно «добывает».

Не мытьём (нытьём), так катаньем (в том числе, катанием по полу в истерических припадках на грани помрачения сознания).

И «виновата» в этом матка, потерявшая смысл жизни и сбившаяся с ритма в современном, чуждом её природе, мире.

Матка пульсирует с определённой (переменной) частотой, в страстном желании материнства-беременности стремясь притянуть к себе «бьющееся» в одном с ней ри мужской простаты и добыть из неё вожделенное семя. Но, не получив желаемого, в праведном гневе своём она извращает жизнь женщины настолько, что изменяет её психику до неузнаваемости.

Отсюда и народное название истерии у женщин: бешенство матки.

Но как тогда объяснить истерию у мужчины?

Тем же механизмом: мозг и психика его, устав «расплетать» хитроумные «кружева» женских страстей либо биться в их тенётах, пускают в дело мужскую «матку» – простату.
Она и защищает её обладателя от женского «террора» путём «антитеррора», мощно активируя продукцию «гормонов гнева, страха и отчаяния». Вовне же процесс проявляется припадком мужской ярости на грани бешенства.

Бессильной ярости, ибо, что может скромных размеров мужская маточка против всей мощи массивной женской? И потому мужчина почти всегда уступает. Или сбегает (в том числе, умирая).

«Да-с, такой вот невроз-с!»

Вопреки общепринятому мнению, что истерический невроз – просто форма женской стервозности, следует привести категорическое заключение медицинской науки: истерия является одной из разновидностей невроза, ибо не имеет под собой никакого органического субстрата (если это не так, это уже не истерия).

Давно замечено: данной патологией обременены натуры излишне впечатлительные, утончённо-«воздушные», «порхающие в облаках» мечтательности – и абсолютно оторванные от грешной земной жизни со всей её грязью и плесенью.

Воспитанные обильными слезами и вздохами романами и кино эти «кисейные барышни» просто не в состоянии вынести прикосновения грубой, материально-осязаемо плотной жизни, малейшее её дуновение просто валит их с ног – о прямом же принуждении и насилии говорить вообще не приходится.

Ибо это, по большей части, особы, взращенные под пристальными взглядами целой череды поколений аналогично воспитанных женщин – матерей и бабок – готовых при малейшем изменении в чертах лица «принцессы» бежать за градусником или клизмой.

Привыкшие к собственной, «врождённой» слабости, «болезненности» и беспомощности, живущие с оглядкой: на кого бы опереться (точнее – на ком бы повиснуть), люди подобного склада никогда не живут собственной жизнью – их голова полна чужими, опереточными представлениями о том, как должно быть в идеале.

И эти представления настолько сильны и изворотливо-живучи, что истерик становится настоящим деспотом, навязывающим их всему своему окружению – кто же посмеет обидеть хрупкую «фарфоровую куклу», лучше уж уступить. Особа же, вырастая, привыкает считать, что по-другому просто и быть не может.

И вот эту хрупкую бабочку (и цепкую пиявку в одном лице) выносит в жизнь, где надо как-то действовать и что-то говорить. Как же быть, если не держат ноги?

Да просто упасть в объятия первому подходящему сердобольному представителю противоположного пола – закружилась, мол, голова! Она действительно закружилась, и есть от чего.

Ведь эти наивные мечтатели никогда не имеют никакого собственного представления о конкретных житейских делах – «приводных ремнях» жизни, их волнует и пугает даже сама перспектива их иметь. Их кредо – это «да, но…». И это сказанное слабым голосом, в котором дрожат слёзы, «но» категорически исключает для них возможность что-либо сделать самостоятельно.

Упав в чужие сердечно распахнутые объятия, истеричные особы так в них на всю жизнь и остаются – для хождения своими ногами они «чересчур слабы».

Уютно обустроившись в тихом, «безветренном» месте, хрупкая бабочка может принести потомство – и после этого ей вообще слова не скажи: я для тебя, не жалея себя, а ты…! Или нечто подобное. Но уют этот чисто внешний, ибо в голове подобного кроя личности – настоящий содом.

Услуги психолога — цены

Что делать, если у кого-то рядом с вами истерика?

Конечно, самостоятельно часто не под силу разобраться – актер перед вами «ломает комедию» или же больной человек терпит бедствие. И это еще раз подтверждает тот факт, что как бы то ни было, вы мало что сможете предпринять, чтобы утихомирить его. Но есть некие общие рекомендации, касающиеся того, что поможет поскорее прекратить приступ или сцену игры.

1. Не уговаривайте его успокоиться, не жалейте и не впадайте в истерику сами – это только подзадорит истероида. Будьте равнодушны или вообще уйдите куда-нибудь пока сцена не закончится.
2. Если сцена зашкаливает по всем показателям, и это видят, например, дети, можно попытаться прекратить приступ каким-нибудь резким действием – вылить на человека стакан воды, дать несильную пощечину, нажать болевую точку на руке чуть ниже локтевой ямки.
3. После припадка дайте человеку стакан холодной воды или уговорите понюхать нашатырь. Обязательно обратитесь за помощью к врачам, если речь идет о вашем родственнике – заболевание может прогрессировать.

Если же вы сами знаете за собой тягу к устраиванию безобразных сцен лишь ради разрядки, и тем более находите в этом какую-то «прелесть» лучше попытаться направить свою энергию в другое русло – например, получать разрядку, занимаясь спортом, танцами, гуляя с собакой. Также нелишне будут обратиться к психологу на сайт Vashe-Soznanie.ru, иначе вы рискуете со временем не получать вообще никакой реакции на свои истерики – человек ко всему привыкает. Про вас в лучшем случае будут думать: «Покричит, да и успокоится», а в худшем случае?

Что творится внутри истерика?

Сказать, что страдающие истерией абсолютно и безмятежно счастливы, нельзя ни в коем разе. Ибо это постоянное нахождение в крайне изматывающем их лично и всех вокруг напряжённом ожидании каких-то неприятностей, трагедий и катаклизмов любого масштаба. Психика страдалицы (либо страдальца) полна страхов и разного рода навязчивых мыслей, от которых никуда не деться.

Суть данного склада личности – вечная паника при мысли даже не о дне завтрашнем – о дне уже наступившем и текущем, в котором может что-то случиться. А если (вдруг!) ничего не случается – тем хуже, лучше уж свершившаяся драма, чем туманная неопределённость. Под «драмой» может разуметься что угодно – от пропавших заколок для волос до готовящегося якобы нашествия марсиан.

Попытка работать или служить для страдающих истерией заканчивается плачевно: вечное пребывание «на больничном» делает работника неугодным предприятию и ведёт к увольнению. Что ещё более укрепляет веру в свою совершенно исключительную болезненность и абсолютную беспомощность.

Болезни – вообще отдельное «игровое поле» для истерика. Напряжённое ожидание неприятностей не может не привести к каким-либо изменениям в здоровье, и вот – свершилось! – грянул недуг. Обстоятельный его анализ и сравнение с тем, «что в медицинском справочнике», мгновенно приводит к выводу о тяжёлом либо вообще неизлечимом заболевании.

А если ещё в семье есть по-настоящему больной либо совсем недавно кто-то умер… Вывод для истеричного напрашивается единственно возможный: конечно, следующим (следующей) буду я.

Болезни. Непременный и самый тяжёлый «кирпич в стене», что отгораживает истеричную личность от мира.

А вот о крайних проявлениях истерии следует сказать особо.

Скоро, скоро ль гробовая доска скроет грудь мою?

Женщина, всегда желающая быть единственной и неповторимой, но испытывающая жуткую внутреннюю неуверенность в этом мире грубой материи, пытается привлечь к себе внимание опоры-самца с помощью истерического поведения в виде театральности и наигранности, чересчур громкого смеха, нелепой стрижки и цвета волос, придумывания про себя разных небылиц и иных показных выходок.

Но когда эти приёмы не срабатывают, в ход пускается последний козырь в виде истерического припадка.

Всем своим видом женщина вопит: вот она я, и я отчаянно нуждаюсь в помощи!!! Она вопит в буквальном смысле слова, пронзительно-громко.

Вопит так, что багровеет лицо и надуваются вены на голове, и перекашивается рот, тело же совершает самые дикие и разнузданные, неподвластные более воле хозяйки движения: оно падает на пол, катается по нему, выгибаясь дугой, колотя ногами и руками, царапает лицо и вырывает волосы.

Ибо сознание хозяйки тела помрачено – оно сейчас не здесь, а в сумеречной зоне, и вернуть его оттуда может только боль или ведро ледяной воды, окатившей тело.

Истерия у женщин чаще всего сопровождается имитацией нарушений работы ЦНС, симптомы чего проявляются:

• нейрогенной слепотой, глухотой, рвотой, удушьем (имитирующим астматический приступ);
• болями в сердце (наподобие стенокардических);
• псевдопараличами и псевдопарезами.

Всё именно «псевдо», ибо с окончанием припадка функции тела полностью восстанавливаются. Но воспоминания о недавно произошедшем с телом и сознанием не сохраняются.

Истерическими припадками могу страдать не только одинокие, сексуально неутоленные женщины, но и вполне законные мужнины жены.

Физиологическим (обусловленным избытком эстрогенов в крови) поводом для припадка может стать:

• длительное сексуальное воздержание;
• определённая фаза менструального цикла;
• беременность;
• климакс;
• хроническая алкогольная либо наркотическая интоксикация;
• перенапряжение изнывающего от безделья мозга и тела;
• «ударивший в голову» избыток кофе либо последствия вполне конкретной черепной травмы;
• стрессы как в семье, так и на службе.

Проблемы всё не вчерашние, а копившиеся годами. И вот, наконец, нашедшие выход в таком отчаянно-неконтролируемом, часто – публичном поведении, приносящем колоссальное облегчение.

Облегчение, которое вскоре потребует повторения. А значит, грядёт продолжение «в следующей серии». Либо депрессия и даже суицидальная попытка от осознания того, что совершено (ибо не во всех религиях и культурах допустима такая «разнузданность» поведения). Да и сами движения неконтролируемого разумом тела могут привести к его гибели, так же, как при припадке эпилептическом.

Таков ответ на вопрос: чем опасна истерия конкретно для тела (ибо манипулирование сознанием членов семьи в данном случае очевидно и в комментариях не нуждается).

Помимо этого, существует и прямая угроза психике больного истерией – он всё больше погружается в болото жалости к себе и поиска всё новых болезней и симптомов, обрекая себя на всё более отчаянное одиночество в кругу осуждающих и относящихся к нему с раздражением и злобой любивших его ранее людей.

Симптомы и стадии истерики

Хотя зачастую нам кажется, что истерический приступ начался совершенно внезапно, обычно признаки предстоящего «спектакля» можно увидеть заранее. Ребенок хнычет, не слушается, отвлекается, куксится, потом может и замолчать. Это обманчивое затишье часто предвещает последующий взрыв с криками, слезами, топаньем ногами, иногда и случайным нанесением физического вреда себе и окружающим. Если вы научитесь видеть симптомы будущей истерики заранее, то ее будет проще предотвратить. Отвлеките ребенка, покажите ему что-то яркое и необычное. Спросите, чем он недоволен, как ему помочь, предложите решить проблему вместе.

Истерика может проявляться по-разному и длиться разное время, но она всегда устраивается при наличии хотя бы одного зрителя. Так как это во многом демонстративное поведение, без активного участия и явной реакции со стороны приступ утихает гораздо быстрее, так как становится бессмысленным. В истерике можно выделить три стадии.

Первая стадия – голосовая. Ребенок плачет, кричит, визжит, обращает на себя внимание громкими звуками.

Вторая стадия – моторная или двигательная. Малыш бросается игрушками и другими предметами, падает на пол, катается по нему, сучит руками и ногами, стучит кулаками. Если в этот момент попытаться физически утихомирить ребенка, он может бить родителя, кусаться и вырываться. Опасность этой стадии в том, что потерявший контроль над своим телом ребенок может случайно нанести себе травму.

Третья стадия – остаточная. Буря прошла, остается физическая и эмоциональная усталость. Ребенок уже не кричит, а тихо плачет, тяжело вздыхает и судорожно всхлипывает, иногда может начаться икота. На этом этапе можно обнять ребенка, успокоить, но не нужно причитать над ним и громко жалеть – это только продлит приступ, не давая малышу окончательно прийти в себя. Все обсуждения и выяснения стоит отложить на потом, когда эмоции улягутся.

Вход открыт, и не только для женщин

К истерике, как способу почти мгновенного избавления от накопившегося ментального балласта бессознательно прибегают не только женщины, но и мужчины, и дети.

Но если истерика у ребенка носит один смысл: заметьте, наконец, меня – и полюбите таким, какой есть, – то у мужчин она другая и означает: оставьте меня в покое!

И та, и другая категория может отреагировать на ментальный прессинг расстройствами сна и аппетита, головными болями и упадком сил.

Совсем маленький ребенок часто просыпается ночью с истерикой, с плачем падает на пол, стуча ногами и руками, ударяясь головой о пол.

Но у мужчин истерика имеет также следующие симптомы:

• сексуальная слабость или бессилие;
• псевдосердечные и псевдожелудочные боли;
• беспричинное удушье и подавливание;
• побледнение (покраснение) лица с испариной на коже;
• дрожь в руках, тики и иные невротические проявлениям стресса.

Красноречиво говорящими: вы меня «достали»! «Псевдо» означает, что все происходящие в организме перемены бесследно проходят вместе с исчезновением поводов для психологического напряжения.

Истерики взрослых людей

Женщина-депутат устроила истерику, сотрудники ГАИ Украины — сломались. А зря. Через 5 минут женщина устанет и ор стихнет.

Фильм «Крутая Джорджия»

Спокойствие и холодная вода прекращает истерики лучше всего.

Фильм «Римские каникулы»

Негативное отношение, противные интонации, издевательские комментарии — это последовательность, ведущая к истерике.

Фильм «На грани»

Тех, кто тревожится и истерит, нужно занять делом. Тогда они будут меньше мешать и быстрее успокоятся.

Фильм «Мир эмоций: искусство быть счастливее. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов»

Что делать, если вас захватывают неуправляемые переживания

​​​​​​​​​​​​​​Истерика — демонстративное поведение, выражающее активный протест, собственные страдания и невозможность адекватных реакций. Истерическим также называют громкое, беспокойное поведение, заводящее окружающих на такие же эмоции.

Обычно за истерикой стоит необоснованное желание, на котором человек настаивает скандальным образом, нарушая формат: кричит, привлекает всеобщее внимание, бьет посуду. Дети падают на пол, стучат руками и ногами, разрушают все вокруг. Тихая истерика — закатывание глаз, демонстрация полной беспомощности, безудержный стон или рыдания.

Истерики — чаще женское поведение, и, похоже, это только результат воспитания: девочкам чаще разрешают плач и капризы. Если мужчина разрешает себе впасть в истерику, это не совсем мужчина, в нем проскальзывают инфантильные черты. Чаще устраиваются людьми с истероидными чертами характера, но воспитанные люди, хотя бы и с истероидными чертами, истерики не устраивают.

И, заметим, умные мужчины не связываются с женщинами, которые разрешают себе истерики вместо того, чтобы вопрос решать по-умному, обсуждая.

Человек в истерике ведет себя так, словно он потерял рассудок, впал в беспамятство и не может собой никак управлять. Это — не совсем правда. Истерика — особое искусство, мастера истерики действительно умеют вводить себя в это состояние, когда действия совершаются практически бесконтрольно, но — но на самом деле в любой истерике сознательный контроль присутствует всегда.

Как рассказывает женщина: «Я в дикой истерике, летаю как фурия по кухне и бью посуду. Открываю очередной шкаф, но вижу — на полочке стоит моя любимая хрустальная вазочка… Нет, беру и хлопаю об пол другую: зачем же мне любимую бить!»

Истерики чаще устраиваются тогда, когда есть зрители и есть выгода. Именно поэтому, в какой бы жуткой истерике ни был человек, когда исчезает выгода, меняется публика и ситуация становится с истерикой несовместима — как только это человек заметит, его истерика прекращается практически на раз.

Как реагировать на истерику?

Истерика — типовая манипуляция. Тот, кто устраивает истерику, рассчитывает на то, что к ней не останутся равнодушными. А именно, то ли окружающим станет жалко так горько плачущего, то ли не захочется слышать такой резкий крик, то ли будет неудобно быть участником такого дикого спектакля перед окружающими. Впрочем, если вы это понимаете, вы можете на все это не вестись. Плачущего вам не жалко — это он сам себе устроил, резкий крик вам для здоровья не вреден и вас скорее только бодрит, а дикий спектакль устроили не вы, вам стыдиться нечего.

А сотрудники украинского ГАИ перед истерикой женщины-депутата сломались. Думается, что это их ошибочка — не нужно подкреплять привычку некоторых женщин решать свои проблемы публичными истериками.

Что делать конкретно?

Не устраивайте истерику в ответ на истерику — бесполезно, резкие эмоции в ответ только будоражат того, кто начинает истерику. Предложение успокоиться обычно не помогает. Лучше действует:

• Полное равнодушное спокойствие. Когда у истерики нет сочувствующих, включенных в спектакль зрителей, она быстрее проходит. Если можно подождать — просто ждите. Очень долго орать — у истерика здоровья не хватит, успокоится.
• Пока истерика не раскрутилась — спокойное повторение вопроса «Что ты хочешь?», предложение сформулировать задачи истерики.
• Очень хорошо занять каким-нибудь делом. Это отвлекает истерика от переживаний и успокаивает всех.
• Резкое физическое воздействие: пощечина или ведро воды. Приводит в чувство.
• Если истерики вам регулярно устраивает ваша подруга, лучшее средство против ее истерик — с нею расстаться. Если вы человек разумный, зачем вам дикое существо? Что-то более приличное — не найдете?

Истерики пора прекращать.

Детские истерики

Детские истерики имеют свои особенности. А особенно важно, что родители их могут предупреждать. См.

Как прекращать собственные истерики?

Свою собственную истерику прекратить (при желании) не сложно. Лучше всего действует обливание холодной водой: или попросите кого-то вас облить, или сами залезьте под холодную воду, можно в одежде, можно раздеться: тональность ваших криков изменится, истерика прекратиться. Далее растереться полотенцем, одеться в свежую одежду и обязательно пойти на улицу гулять. На улице гулять не менее получаса, лучше час. Во время прогулки энергично жуйте жвачку (жвачка и страдание — две вещи несовместные) и занимайтесь рассматриванием людей. Еще лучше — копируйте походки. Все, скоро вернетесь в полностью нормальное состояние. Главное — было бы желание!

Истерия истинная или имитационная?

Истероэпилепсия, или дебют эпилептической болезни истерическими припадками, именуется по-другому имитационной истерикой и зачастую у больных эпилепсией детей квалифицируется как невроз детского возраста, затрудняя диагностику и отсрочивая лечение истинной причины истерических реакций.
Часты истерические проявления с имитацией припадков и в протекающей у взрослых истинной эпилепсии.

В чём же различие между припадком истерическим и эпилептическим?

Это:

• отсутствие в истерическом припадке типичной для эпилептического чётко обозначенной клонической и тонической стадии;
• подчёркнуто выраженное неосознаваемое позирование с вычурностью движений и мимики (с особенной ажитацией в людных местах) и сохранение реакции болевой и зрачковой во время истерии;
• часто остающийся после истерического припадка неврологический «шлейф» в виде спастических и вялых параличей, парезов, контрактур, афонии, проявлений астазии-абазии, а также анурии (либо полиурии), отрыжки, икоты, тахикардии, что несвойственно эпилептическому припадку;
• завершение эпилептического припадка сном либо телесно-двигательным возбуждением, олигофазией (отсутствующими при припадке истерики).

Однако «расплести запутанную косу» из сочетания эпилептических и истерических симптомов бывает крайне сложно. И тут на помощь приходит инструментальная диагностика в виде ЭЭГ, позволяющая обнаружить как несвойственное истерии изменение электрической активности, так и сами эпилептогенные очаги.

Седация и «лежация», или о лечении припадков

Лечение истерики и истерического невроза должно быть комплексным и включать применение психотропных препаратов, психотерапии, общеукрепляющих средств, методов физиотерапии; полезным являются курсы санаторно-курортного лечения.

При развитии невротических статусов, особенно сопровождаемых аффективными (в том числе, депрессивными) расстройствами, неподвластными врачеванию в амбулаторных условиях, показана «лежация» – госпитализация в отделение психиатрической больницы для «спокойных невротиков».

Арсенал медикаментозной терапии при истерии включает применение транквилизаторов, наилучший эффект из которых даёт дозированное, почасовое употребление per os:

• Диазепама – Седуксена, Оксазепама – Тазепама, Хлордиазепоксида – Элениума от 10 до 30 мг/сут;
• Феназепама от 1 до 3 мг/сут;
• Мепротана – Мепробамата от 200 до 800 мг/сут.

Что делать при массивной истерии?

При стойких навязчивостях, массивных истерических расстройствах оправдано внутримышечное, а при стационарной помощи – и внутривенно-капельное введение транквилизаторов (Диазепама, Хлордиазепоксида) либо подключение к терапии небольших доз нейролептиков:

• Этаперазина от 4 до 12 мг/сут;
• Хлорпротиксена от 15 до 50 мг/сут;
• Тиоридазина – Меллерила от 10 до 50 мг/сут;
• Неулептила – Проперициазина от 10 до 20 мг/сут.

Либо использование препаратов с пролонгированным сроком действия – Фторфеназина-деканоата (Модитена-депо) от 12,5 до 25 мг 1 раз/2 нед.

Больные с преобладающими проявлениями астении эффективно лечатся сочетанием транквилизатор-Пирацетам (Ноотропил) либо транквилизатор-Аминалон.

Выраженность аффективных (депрессивных) расстройств требует комбинации транквилизатор-антидепрессант (Амитриптилин с Хлордиазепоксидом и аналогичное).

Случаи со стойким нарушением сна купируются Нитразепамом (Эуноктином, Радедормом) от 5 до 15 мг, Феназепамом от 0,5 до 1,5 мг, Тераленом от 5 до 10 мг, Хлорпротиксеном по 15 мг.

Что делать, если у ребенка 2-3 лет истерика — советы психолога:

Доктор Комаровский имеет свой взгляд на детскую истерику:

Истерика? Истерика!

Что делать, если ребенок в истерике?

Спокойствие и только спокойствие! Истерика – это незрелая попытка ребенка добиться своего, а вы – взрослый человек, опытный и зрелый. Пусть эмоции зашкаливают, но нужно вдохнуть-выдохнуть… и взять себя в руки. Если вы начнете раздражаться и вести себя как и ребенок, то от этой коммуникации не будет толку. Всем будет плохо.
Говорите с ребенком

Хороший способ – перейти на уровень ребенка (присесть на корточки), настойчиво позвать ребенка к себе спокойным голосом, попросить его посмотреть в глаза, сказать о собственных чувствах по поводу его поведения и объяснить, как надо себя вести и какие еще варианты поведения могли бы быть в данной ситуации. Важно не ругать ребенка и не рассказывать, что он плохо себя ведет и что делает неправильно, а сделать акцент именно на правильных стратегиях поведения.

Обнимите его

Если же ребенок вошел в раж и не слышит никого, если он явно не может себя контролировать, то самым универсальным лекарством будет «холдинг» или крепкие объятия. Лучше, если делать это будет мама (прижимаясь к груди, ребенок слышит материнское сердцебиение — это напоминает ему о внутриутробном периоде, что очень хорошо успокаивает и создает ощущение стабильности и безопасности). Это может быть и любой другой человек, которому доверяет ребенок. Главное – делать это с внутренним спокойствием, уверенностью и любовью к малышу.

Можно ли игнорировать истерику

Нельзя не упомянуть о широко распространенном способе реагировать на истерику ребенка, который часто обсуждают и советуют друг другу родители — игнорирование. Этот способ имеет право на жизнь, но помните — его можно использовать исключительно в тех случаях, когда вы точно чувствуете и знаете, что ребенок в состоянии справиться со своим состоянием, что его истерика — манипулятивная. Никогда нельзя игнорировать истинную, неконтролируемую истерику. И не забывайте — необходимо игнорировать состояние, а не самого ребенка.

Не позволяйте собой манипулировать

Если хоть раз отреагировать на истерику ребенка тем, что безоговорочно выполнить все его просьбы – «Лишь бы успокоился!», то у Вас есть великолепный шанс попасть в замкнутый круг манипуляционных истерик. Это совсем не означает, что просьбы и чувства ребенка надо игнорировать. Но важно выработать понимание, кто главный в семье, кто устанавливает правила. Ребенок на то и ребенок, что, с одной стороны, постоянно находится в рамках ограничений, связанных с вопросами безопасности, обучения и воспитания, а с другой стороны – постоянно проверяет эти границы, в том числе через оценку своих возможностей общения с родителями/близкими и влияния на них. Не забывайте – задача родителей – выдерживать эти границы и устанавливать правила, в пределах которых ребенок волен делать то, что он хочет.

Когда истерика закончится, ребенок сам должен убрать её последствия – разбросанные игрушки или вещи. Вы можете помочь ему, но малыш должен понять, что сам несет ответственность за произошедшее.

Легче предотвратить, чем остановить

Позволяйте быть самостоятельным

Наступает момент, когда малыш хочет самостоятельно что-то сделать, попробовать свои силы. И требовать этого он будет всеми доступными ему способами. Однако нередко заботливые родители, переживая, что он сделает что-то не то и не так, или, наоборот, упрощая себе жизнь, делают все сами (быстрее и без забот), и не дают ребенку возможности показать себя и поучаствовать в процессе. Выход из этой ситуации очень простой – пусть у малыша появятся какие-то обязанности. Предложите ему сделать что-то вместе с вами, распределяя задачи – и вам помощь, и ребенку приятно, что он сделал что-то сам. Стоит только попробовать, и вы будете приятно удивлены тем, как малыш быстро учится.

Старайтесь понять ребенка и помогайте ему понять себя

Если ребенку от 1 до 3 лет, то чаще всего подобные состояния возникают из-за неумения малыша выражать свои чувства, мысли и желания. «Вот хочу я чего-то, а чего не знаю…, а если знаю, то не пойму, как это выразить!». И вот здесь задача взрослого заключается в том, чтобы уловить и понять эти потребности, попытаться озвучить ребенку его чувства или желания, показать, что Вы его понимаете, и в тех случаях, когда это не противоречит здравому смыслу, реализовать эти желания. Это поможет не только остановить или предотвратить истерику, но и научит ребенка понимать себя, свои собственные чувства и потребности, правильно заявлять о них и правильно реагировать на запрет (отказ).

Не переутомляйте ребенка

Одна из распространенных причин истерики – переутомление и/или голодный желудок. Здесь пусковым механизмом истерики может выступать все что угодно! От невыполненного желания до не так сказанного слова или не в ту сторону полетевшей птички. Такое состояние можно предупредить, дозируя нагрузку (даже положительную), придерживаясь режима сна и питания.

Уделяйте ребенку полноценное внимание

Потребность во внимании – это одна из основных причин истерик у детей, а у некоторых она сохраняется и во взрослом возрасте.

Не забывайте, пока ребенок маленький, то совершенно не важно, какой полюс у внимания, которое ему оказывают – положительный или отрицательный. Для ребенка главное, что есть ответная реакция взрослых на его действия. Впоследствии такие дети часто путают любовь и ненависть/злость по отношению к себе и объединяют эти понятия. Поэтому очень важно их разграничивать. Важно отслеживать моменты, когда ребенок требует внимания, и, по возможности оказывать его, а если это невозможно в данный момент – объяснить почему, и «договориться», когда это будет возможно («Сейчас я не могу с тобой поиграть, так как мне нужно приготовить ужин, но, когда я закончу, мы обязательно вместе порисуем»).

Научитесь видеть ранние признаки истерики

Если Вы хорошо знаете своего ребенка, то сможете это заметить. Кто-то начинает больше капризничать, кто-то наоборот затихает… у всех по-разному. Когда ребенок готов сорваться, то важно применить к нему навыки активного слушания, принимая и отражая чувства ребенка: «Я вижу, что тебе хочется иметь эту игрушку, и ты расстроен, но мы не можем себе позволить ее купить сейчас. Давай придем домой и поиграем в твою любимую игру?». Важно здесь не раздражаться, а стоять на своей позиции. Не идти на поводу у ребенка.

Расставьте границы

Ребенок точно должен знать, что ему можно, а что нет. Если ввели какое-то правило, то важно его соблюдать всем. Так ребенок учится последовательности, становится уверенней, у него появляется ощущение стабильности и базовой безопасности.

Контролируйте свое поведение и эмоции.

Необходимо помнить, что ребенок – это индикатор семьи, и часто его поведение является проявлением какой-то проблемы во взаимоотношениях или в жизни у родителей. Один из необходимых элементов поведения родителей и близких – единство во взглядах на воспитание и последовательность в действиях.

Научитесь полезным упражнениям

Учите ребенка эмоциональной саморегуляции, учите его отвлекаться. Для это существуют определённые упражнения:

Сосуд сознания

Это упражнение научит детей тому, как можно управлять сильными эмоциями, если они вдруг захлестывают. Возьмите чистую пустую банку и наполните ее водой. Затем зачерпните столовую ложку клея с блестками или просто блесток и положите в воду. Закройте банку крышкой и встряхните. А теперь начинается ваш мини-урок:

«Представь, что ты злишься или чем-то расстроен, а блестки — это твои мысли. Видишь, как они крутятся и мешают спокойно посмотреть сквозь прозрачную банку и воду? Вот почему так легко наделать глупостей, когда ты расстроен или зол — твое сознание замутнено такими же мыслями-блестками. Но не волнуйся, такое случается с каждым из нас (и – да — взрослые тоже злятся, расстраиваются и делают глупости)».

Теперь поставьте банку на стол.

«Видишь, что происходит, если нам удастся успокоиться хотя бы на пару минут? Смотри: блестки оседают, и вода снова становится чистой и прозрачной. Так же работает и твое сознание. Когда ты немного успокаиваешься, мысли тоже успокаиваются, и ты начинаешь воспринимать ситуацию гораздо четче».

Это упражнение не только помогает детям лучше понять, как устроены эмоции, но и тренирует их внимание — ведь им нужно долго наблюдать за блестками в воде.

Сафари

Это забавное упражнение превратит обычную прогулку в приключение. Скажите уставшим и начинающим капризничать детям, что вы отправляетесь на сафари. Теперь их задача — заметить как можно больше птиц, жуков, насекомых и всяких разных животных вокруг. Им придется по-настоящему приглядываться и прислушиваться, чтобы заметить даже самую мелкую живность. Упражнение учит сосредотачиваться и ощущать свое присутствие здесь и сейчас, это помогает отсрочить или совсем предотвратить истерику.

Тренируем дыхание

Попросите ребенка лечь на пол и положите ему на живот мягкую игрушку. Теперь малыш должен глубоко дышать, отмечая, как высоко с каждым вздохом поднимается игрушка. Это упражнение помогает детям понять, что такое глубокие сильные вдохи, напомните ребенку об этом упражнении, когда увидите, что его захлестывают сильные эмоции, это поможет ему успокоиться.

Воздушные шары

Упражнение, которое может помочь успокоиться перевозбужденным детям на детском празднике. Раздайте каждому ребенку по одному воздушному шару (не с гелием) и попросите подкинуть шар в воздух, а после — не давать ему опуститься на пол. Цель этой игры — немного замедлить слишком активных детей и сфокусировать их внимание на шаре.

Напоследок хотелось бы сказать, что каждый ребенок пробует устраивать истерики, и только от родителей зависит, выберет ли он эту форму поведения как способ добиться желаемого или будет искать другие, более приемлемые варианты.

Анна Сергиенко, магистр психологии, системный семейный психолог, детский и подростковый психолог, специалист Центра психологической помощи им. А. Адлера, стаж консультирования 10 лет.

Автор: Анна Сергиенко

Детско-родительские конфликты: Ваш тип поведения

Конфликты неизбежны в любых отношениях, в том числе и между родителями и детьми. Ответив на вопросы теста от портала Я – родитель, вы сможете выявить свой стиль поведения в конфликтах с ребенком.
Пройти тест

Как предотвратить развитие истерии

Прежде всего необходимо смещение жизненных акцентов с болезненно-раздутого избыточным вниманием эго больного на другие, не менее важные аспекты существования. Необходимо, чтобы воспитываемый ребёнок был максимально открыт миру и обрёл в нём своё законное место, а не томился в тревожном одиночестве на недосягаемом по высоте для его возможности спрыгнуть на него «пьедестале».

Всякое внушение об исключительности, болезненности, беспомощности должно быть исключено из словесного обращения и обычаев и традиций семьи. Следует учесть, что процесс это не быстрый, часто требующий перевоспитания нескольких поколений самих родителей.

При подготовке ребёнка к самостоятельной жизни стоит решить вопрос о рациональной профессиональной ориентации с возможностью исключения профвредностей в виде дополнительной невротизации личности на производстве.

Необходимо сделать всё, чтобы личность могла поверить, что она способна на жизнь без опеки родителей и покровителей.

А для этого её нужно как можно раньше ненавязчиво, но требовательно побудить сделать несколько первых самостоятельных шагов. Ибо любая дорога начинается со вставания на собственные ноги. И, как метко сказал когда-то по другому поводу Циолковский, «нельзя же вечно жить в колыбели».