Принципы НЛП: эффективные методы воздействия на человека

Определение значения НЛП

Нейролингвистическое программирование в психологии — методы воздействия на сознание, помогающие преуспеть в любой сфере. Знание базовых приемов, которые легко воплощаются на практике, позволило добиться успеха многим людям.

Каждый без исключения человек — уникальная личность, обладающая своим жизненным опытом, привитыми в детстве догмами и принципами. Однако не каждый умеет правильно пользоваться внутренними ресурсами. Нейролингвистическое программирование воздействует на подсознание. Основные методики НЛП помогают изменить жизненные установки личности, благодаря чему она коренным образом меняет свое поведение и добивается желаемого:

• улучшает здоровье;
• продвигается по карьерной лестнице;
• строит успешные личные отношения;
• богатеет;
• становится известной.

Самым популярным пособием для желающих самостоятельно разобраться в своих проблемах и изменить жизнь, применив простые психологические методы, является книга Дэнни Рэйда «Секретные приемы НЛП».

Однако, если вы действительно хотите добиться успеха, не рассчитывайте на моментальный результат. Запаситесь терпением и будьте готовы к тому, что для работы с подсознанием потребуется значительное время.

Из чего состоит НЛП

НЛП методы воздействия относятся к разделу нейролингвистического программирования. Посредством его устанавливается связь индивида с его подсознанием. Внутри человека есть богатые скрытые ресурсы. Не каждая личность умеет ими пользоваться.

Благодаря доступу к невидимым ресурсам извлекается информация из подсознания. Она доставляется в сознательную часть человеческой психики. Лучшие техники НЛП могут работать по позитивному и негативному принципу. В бессознательную сферу происходит закладывание стереотипных мыслей о восприятии внешнего мира. К примеру, у индивида формируется мнение об устройстве мира, способах получения информации, правильном поведении. Так на психику можно воздействовать как на пользу личности, так и нанести ей урон. Это внешняя нервная деятельность человеческого организма.

Основа усвоения информации психикой делится на следующие системы:

• этап восприятия данных;
• обработка сведений;
• систематизация и хранение.

НЛП методы воздействия на человека имеют определенные принципы. Они могут способствовать повышению человеческой эффективности.

Принято выделять следующие факторы:

1. При согласованности или рапорте происходит существование с самим собой и окружающим миром. Достаточно признания факта наличия в мире определенных явлений.
2. При ясных представлениях появляется результативность. Она может касаться конкретной ситуации или процесса. Важно при этом иметь четкость в сознании, однозначное понимание.
3. Внимательность помогает достигать результат. Чувства должны быть открытыми, это ускоряет движение к намеченной цели.
4. При гибкости в подходах можно умело достигать поставленных задач.

Таким образом, НЛП методы воздействия на человека способны менять его сознание. Для этого необходимы определенные как внешние, так и внутренние настройки.

Возможные результаты методики

Нейролингвистическое программирование позволяет индивиду не только по-новому взглянуть на свою жизнь, но также:

• расширяет и улучшает коммуникативные способности;
• помогает понять внутренние потребности и цели;
• раскрывает глубинные способности и таланты;
• дает возможность разобраться со скрытыми эмоциями, переживаниями и чувствами;
• избавляет от страхов и фобий.

Применение НЛП дает результаты, которые видны невооруженным глазом. Человек решает застарелые, мучащие его годами, проблемы, становится более целеустремленным, решительным, смелым и уверенным в себе, что благотворно сказывается на его умственной деятельности и трудоспособности, в общении с другими людьми. Методы нейролингвистического программирования применяются современными маркетологами для привлечения внимания к тому или иному товару.

Реклама и СМИ воздействуют на подсознание людей, вызывая определенные чувства.

Краткая история

Нейролингвистическое программирование как метод воздействия на психику человека открыла группа американских врачей более 30 лет назад. В основу этого учения легли практические наработки доктора медицинских наук Милтона Эриксона, который считал, что информация, полученная в ходе жизни путем визуального и аудиального контакта, кинестетическим способом (через запах, вкус, объятия) надежно хранится в подсознании личности. Правильно воспользовавшись ею в нужный момент, можно найти решение для самых сложных жизненных ситуаций и проблем.

Принцип работы НЛП заключается в том, чтобы найти в своем подсознании образы, воспоминания, чувства, которые вызовут нужную реакцию у организма.

По мнению некоторых психологов, так человек может избавиться от различных болезней, зависимостей и страхов. НЛП-методики другого психотерапевта — Ричарда Бендлера — помогали успешно лечить пациентов с плохим зрением. Доктор предлагал больным погрузиться в состояние, которое они переживали в далеком детстве, когда их зрение было еще стопроцентным. После таких психотерапевтических сеансов зрение больных нормализовалось.

Нейролингвистическое программирование стало широко применяться в военном деле для подготовки спецвойск, т. к. оно помогает избавить подсознание индивида от мыслей, образов и установок, которые причиняют ему постоянную боль, вызывают страхи, депрессии, нездоровые зависимости.

В разработке нейролингвистического программирования использовались основы семейной и гельштаттерапии, гипноза. Этот раздел психологии помогает не только понять себя, но и оказать влияние на других людей. Основы НЛП используются в таких сферах:

• психология;
• актерское искусство;
• ораторское мастерство;
• журналистика;
• бизнес и управление;
• политтехнологии.

Дорогие читатели, нейролингвистическому программированию (НЛП) на сайте посвящены три статьи: «Нейролингвистическое программирование на практике», «Упражнения НЛП: шесть простых шагов к успеху» и «Хочу стать лучше». В этих статьях я рассказываю о том, как использовать методы НЛП для самосовершенствования. Однако методы НЛП могут быть использованы другими людьми в своих интересах для манипулирования нами. В данной статье мы рассмотрим способы защиты от НЛП манипулирования, то есть нежелательного психологического воздействия НЛП на нас.

Дело, конечно, не в самом НЛП, а в «плохой» сущности людей, пытающихся использовать его во вред другим. И, конечно же, не каждым человеком можно манипулировать. Если у него есть внутренняя предрасположенность к этому (легко поддается внушению) и есть готовность к манипуляции со стороны, то это готовый объект для этого.

Нейролингвистическое программирование является одним из наиболее распространенных методов контроля сознания. Оно было разработано Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером в начале 70-х годов прошлого века.

В 80-х годах НЛП стало популярным в среде психоаналитиков и оккультистов, в 90-е и 2000-е годы – широко применяться в рекламе, маркетинге и политике. Особенностью техник НЛП является то, что они могут быть настолько незаметно вплетены в обычное общение, работу средств массовой информации, выступления политиков и т.п., что их использование в значительной степени становится невидимым. Поэтому тема «НЛП манипулирование: способы защиты» является важной для нас для недопущения психологического воздействия.

Как именно работает НЛП?

Прежде чем рассмотреть способы защиты от НЛП манипулирования приведу упрощенную последовательность построения модели эффективной коммуникации (общения) с помощью НЛП:

1.Калибровка. Человек, использующий методы НЛП (далее мы будем его называть НЛПер), на начальном этапе уделяет очень пристальное внимание человеку, с которым работает (назовем его партнером).

Каждый человек индивидуален в реагировании на те или иные ситуации. Поэтому НЛПер на данном этапе собирает всю необходимую информацию о системе реакций партнера, которая состоит из вербальной и невербальной части. Наблюдая за всеми тонкими сигналами партнера, такими как мышечный тонус, специфические жесты, выражения лица, движение глаз, покраснение или побледнение кожи, расширение зрачков глаз, нервные тики, ритм дыхания, темп и интонация голоса и т.п., опытный НЛПер может быстро определить:

а) какая сторона мозга у человека является доминирующей;

б) какие у него основные каналы восприятия окружающего мира (зрительный, слуховой или чувственный);

в) как его мозг хранит и использует информацию (ВСЕ это можно почерпнуть из движений глаз);

г) когда он лжет или говорит правду.

Весь этот процесс называется калибровкой. Она необходима для определения более точного состояния партнера. При этом необходимо помнить, что информация о нас самих хранится примерно в 5% сознательной части и 95% бессознательной (не входящие в сферу сознания человека). Поэтому то, что говорит человек, это не обязательно то, что произошло в действительности. Это лишь то, что он сознательно пережил. Исходя из этого, вербальная и невербальная информация могут не соответствовать друг другу (неконгруэнтное состояние). Либо могут совпадать (конгруэнтное состояние).

В результате первоначального общения с партнером НЛПер, как бы, строит модель его поведения. При этом, чем больше и разносторонней информация о партнере, тем точнее и полнее модель, с которой он дальше будет взаимодействовать.

2.Процесс присоединения (подстройка). После начального сбора информации (калибровки) начинается процесс присоединения (подстройки), то есть НЛПер старается максимально уподобиться партнеру, чтобы тот в нем как в зеркале видел себя. Должен установиться дух максимального подобия.

Для этого НЛПер начинает медленно и тонко имитировать аспекты вербального и невербального поведения партнера. Он использует не только язык тела, но и манеры речи, дыхание, начинает говорить теми же языковыми шаблонами и т.п. Поэтому этот процесс еще называется отзеркаливанием.

Все это делается для того, чтобы заставить партнера ослабить бдительность, перейти в состояние открытости и внушаемости и в результате установить с ним специфический контакт, основанный на доверии и взаимопонимании. Это психическое и физиологическое состояние называется раппортом. Обычно оно достигается, когда партнер приходит к выводу, что НЛПер, с которым он разговаривает, подобен ему, такой же как он.

3.Ведение. После достижения взаимопонимания НЛПер начинает искусно вести общение и вести партнера в нужном направлении. Зеркалируя партнера, теперь он может внести тонкие изменения, чтобы фактически влиять на поведение партнера. В сочетании с тонкими языковыми шаблонами, наводящими вопросами и целым рядом других методов, опытный НЛПер может в этот момент управлять другим человеком.

4.Формирование результата. С этого момента НЛПер стремится сделать две вещи – сформировать результат (определить желаемое эмоциональное состояние, которое необходимо вызвать у партнера) и зафиксировать его (заякорить).

Если НЛПер понимает настоящее состояние партнера и знает, какой ряд переживаний составляет желаемое состояние, то задача НЛПера состоит в том, чтобы перевести партнера из нынешнего состояния в желаемое. Здесь важно, чтобы НЛПер располагал достаточным количеством эффективных возможностей для решения этой задачи.

Как только нужное эмоциональное состояние будет вызвано, НЛПер может затем зафиксировать его (заякорить). Якорем может быть прикосновение к плечу, какой-либо визуальный стимул, даже запахи или звуки. Таким образом, якоря могут быть кинестетическими, визуальными и слуховыми.

Система якорения – это, своего рода, пульт управления, который позволяет в любой момент нажать на одну из кнопок и вызвать чувство страха, игривого настроения, веселья, обиды и т.д., то есть множество якорей, фиксирующих то или иное эмоциональное состояние. Теоретически, если все сделать правильно, НЛПер может вызвать у вас нужное эмоциональное состояние в любое время прикосновением к вашему плечу.

Каковы способы защиты от НЛП манипулирования?

Вот несколько ключевых способов, которые могут помочь защитить себя от психологического воздействия НЛП.

1. Будьте предельно осторожны с людьми, которые копируют язык вашего тела.

Если при разговоре с кем-то, вы замечаете, что ваш собеседник копирует (отзеркаливает) ваши движения, проверьте случайные они или целенаправленные. Сделайте несколько различных движений и убедитесь в том, что ваш собеседник делает то же самое. Квалифицированные специалисты в области НЛП, конечно, лучше маскируют свои движения, чем новички, которые немедленно копируют все ваши движения. Этот способ позволит вам определить, что на вас хотят оказать психологическое воздействие с помощью техник НЛП.

2. Двигайте глазами случайным и непредсказуемым образом.

Особенно на начальных этапах сбора информации и установления раппорта, НЛПер будет уделять очень пристальное внимание вашим глазам. Вам может показаться, что это связано с его большой заинтересованностью в том, что вы говорите. Однако он наблюдает за движениями ваших глаз, чтобы узнать, как вы храните информацию и получаете к ней доступ.

Через несколько минут он не только сможет рассказать вам, когда вы лжете или придумываете (конструируемый ответ) что-то, но также выяснит, какие части мозга вы используете, когда говорите.

Чтобы не допустить чтения реакций по движению ваших глаз двигайте глазами случайным образом.

3. Не позволяйте никому прикасаться к вам.

Это, конечно, довольно очевидно и вроде бы само собой разумеющееся. Но предположим, что при беседе с человеком, владеющим техниками НЛП, вы оказались в сильном эмоциональном возбуждении (сильный смех или гнев) и он, заметив это, слегка на несколько секунд коснется вашего плеча. Это и есть якорь. После этого он может отвлечь вас от вашего эмоционального состояния, говорить о вещах, совершенно не связанных с этим состоянием, но в нужный момент, если привязка (якорение) прошла успешно, может дотронувшись до вашего плеча, ввести вас в желаемое эмоциональное состояние.

4. Опасайтесь расплывчатых формулировок.

Одним из основных методов, который разработчики НЛП взяли у американского психиатра Милтона Эриксона, является использование расплывчатых формулировок, чтобы вызвать гипнотический транс. Эриксон обнаружил, что чем более расплывчатый язык, тем больше он приводит людей в транс. Более же конкретный язык выводит человека из транса. Если вы окажетесь в подобной ситуации, задавайте уточняющие вопросы вашему собеседнику, чтобы минимизировать воздействие его слов на ваш мозг.

5. Будьте осторожны, когда вам разрешают что-то делать.

Одной из основных идей гипноза до НЛП было то, что лучшим способом заставить кого-либо сделать что-то, в том числе войти в транс, это разрешить делать это. Поэтому квалифицированные гипнотизеры никогда не будут прямо приказывать что-то делать, например, «Войти в транс». Они будут говорить такие вещи, как «Не стесняйтесь становиться такими же расслабленными, как вам нравится». Поэтому, например, в современной рекламе можно услышать следующее: «Не стесняйтесь отдыхать», «Вы можете протестировать этот автомобиль, если хотите», «Вы можете наслаждаться этим, как хотите».

6. Будьте осторожны с бессмыслецей.

Глупые фразы типа «Когда вы все больше и больше освобождаетесь от этого чувства, вы все больше и больше в настоящее время двигаетесь к своему успеху». Такого рода тарабарщина — это хлеб с маслом фазы стимуляции и развития НЛП. Гипнотизер на самом деле ничего не говорит, он просто пытается запрограммировать свои внутренние эмоциональные состояния и перемещать вас туда, куда они хотят, чтобы вы пошли. ВСЕГДА спрашивайте: «Можете ли вы более конкретно сказать об этом» или «Можете ли вы точно объяснить, что вы имеете в виду?» Это позволяет сделать две вещи: прервать всю эту технику воздействия, а также заставить говорить на конкретном языке, нарушая транс-индуцирующее использование неопределенного языка, который мы обсуждали в пункте 4.

7. Читайте между строками.

НЛПеры последовательно используют язык со скрытыми или многослойными значениями. Например, «Диета, питание и сон со мной — это самые важные вещи, разве вы думаете не так?» На первый взгляд, если бы вы быстро услышали это предложение, то это выглядело бы как очевидное утверждение, с которым вы, вероятно, не задумываясь, согласились бы. Да, конечно, диета, питание и сон — важные вещи для здоровья человека. Но что такое многоуровневое сообщение? «Диета, питание и сон со мной — это самое важное, не так ли?». Да, и вы просто неосознанно соглашаетесь на это. Квалифицированные НЛПеры могут быть невероятно тонкими.

8. Не принимайте эмоциональных решений.

Если вы обнаружите, что вам придётся принять какое-то решение и чувствуете, что вами управляют, оставьте ситуацию в покое. Подождите 24 часа, прежде чем принять какое-либо решение, особенно финансовое. Не позволяйте себе принимать эмоциональные решения. Продавцов в крупных магазинах учат использованию методов НЛП, специально ориентированным на манипуляцию покупателями для того, чтобы они делали импульсивные покупки. Не делайте этого. Включайте разум.

9. Доверяйте своей интуиции.

И самое главное правило: если ваша интуиция подсказывает, что кто-то психологически пытается воздействовать на вас, или вы чувствуете себя неловко рядом с ним, не доверяйте ему.

Надеюсь, эта небольшая статья поможет вам защитить себя от НЛП манипулирования. Помните о приведенных способах защиты от психологического воздействия НЛП, когда слушаете рекламу, речи политиков, покупаете какие-либо товары в супермаркетах и т.п.

Успехов Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Методы воздействия на человека

Жизнь большинства людей подчинена различным убеждениям. Подсознание настольно довлеет над личностью, что она просто плывет по течению, не используя возможности, которые встречаются на ее пути. Погрязнув в проблемах и страхах, такие люди обвиняют всех в том, что их жизнь не удалась. Родители, друзья, бывшие возлюбленные ответственны за то, что они не стали успешными, не вышли замуж и не построили карьеру.

Главным врагом для себя является сам человек, поскольку в жизни руководствуется негативными мыслями и шаблонами, которые накопило и бережно сохранило его подсознание. Получив выгодное предложение о новой работе, первое, о чем думает большинство: «Это не для меня! Я не смогу! Я не справлюсь!». Такое решение предлагает наше подсознание, опираясь на предыдущий неудачный опыт.

НЛП-техника воздействует на человека, позволяя ему справиться со своим страхом и добиться поставленных целей. Главное место в ней занимают позитивные установки, которые меняют сознание, в результате чего люди раскрывают лучшие свои качества.

Большинство установок прививаются в детском возрасте, а затем напоминают о себе во взрослой жизни, поэтому важно уметь анализировать свои чувства, страхи и переживания. Если вы хотите изменить себя и достичь успеха, следует выявить негативные установки. Сделать это несложно: когда в голову придет та или иная мысль, напрямую влияющая на ваше решение, необходимо ее записать. Это позволит точно выявить негативные подсознательные установки, после чего, применив методики НЛП, вы сможете навсегда от них избавиться.

НЛП-методы могут нести не только позитивный заряд, но и негативный, тем самым разрушая сознание личности, поэтому, решив прибегнуть к этим психологическим технологиям, следует соблюдать осторожность. Лучше посетить специальный тренинг или же воспользоваться помощью психотерапевта.

Почему работают убеждения

НЛП методы воздействия на человека относятся к высшим логическим уровням разума. Такие ценности находятся в глубине сознания, они далеко не всегда понятны обывателю. Часто такая информация мотивирует, побуждает к действиям. Важно ответить самому себе на вопросы в отношении того, почему я это делаю, почему это так ценно для меня.

На людей постоянно влияют убеждения. Некоторые склонны к тому, чтобы отказывать от хороших возможностей, которые могут в значительной степени улучшить их жизнь. Ими управляют подсознательные процессы, они не всегда могут распознаваться разумом.

Часто индивид убеждает окружающих людей и себя самого в правильности определенного утверждения. Нередко можно услышать обвинения внешних обстоятельств, друзей, знакомых в случившихся ситуациях. Человек перекладывает ответственность на все и на всех вокруг, но только не на себя.

Самая важная проблема кроется внутри человека. За все процессы отвечает его подсознание. Именно оно дает команды, побуждает к действиям, иногда даже формирует мысли. В подсознании хранятся шаблоны, установки, знаки. Они не всегда помогают в жизни, а могут наоборот приводить в тупик.

Человеческий мозг выдает любые ему удобные формулировки, приводит доводы, и тем самым еще больше запутывает своего владельца. Приемы НЛП воздействуют на личность, проникают внутрь его тонкой материи.

Достаточно несколько раз в день повторять одну и ту же фразу в утвердительной форме. Реальность не заставит себя ждать. Благодаря НЛП может произойти воздействие на человека. К примеру, по такой схеме формируются позитивные установки. Важно перед началом работы с убеждениями разобраться с тем, какие из них ведут к успеху, а какие выступают в качестве разрушающих маятников.

Большинство убеждений у человека формируются в детском возрасте.

Они отпечатываются на уровне подсознания. Пережитые неудачи становятся опытом, некоторые люди перестают верить в свои силы, считают, что в жизни ничего нельзя изменить. В таких ситуациях стоит некоторое время понаблюдать за самим собой, за своими мыслями. Нужно понять, что именно мотивирует принимать те или иные решения, что не дает действовать. Можно на листе бумаги фиксировать фразы, которые выдаются на уровне подсознания, а после работать с ними. Речевой аппарат, как правило, становится своеобразным зеркалом человеческого мышления. Наблюдая за словами можно понять, что именно выступает ограничителями.

Совершенно не обязательно посещать НЛП тренинг, иногда достаточно завести дневник, куда записывать все свои мысли. Через несколько дней к ним можно вернуться, подчеркнуть все фразы, которые воздействуют на реальность, побуждают к действиям и решениям. Стоит проработать каждый из тезисов, написать к нему еще несколько вариантов развития событий. Можно разобрать свои страхи и наоборот понять, что именно делает счастливым и доставляет удовольствие.

Приемы нейролингвистического программирования

НЛП-техника очень часто используется для воздействия на других людей. Подобные психологические приемы нередко применяют руководители и директора больших коллективов, менеджеры, известные люди — политики и артисты, стремящиеся получить внимание и поддержку населения. Нейролингвистическое программирование также используется, чтобы построить личные отношения, привлечь внимание противоположного пола.

Секреты применения НЛП довольно просты.

• Необходимо присоединиться к беседе с интересующим вас индивидом, поддерживайте с ним зрительный контакт.
• Необходимо, чтобы собеседник в разговоре несколько раз подряд согласился с вами.
• Поможет в этом умелое ведение беседы, слушайте своего оппонента и кивайте. Это побудит его ответить вам тем же.
• Копируйте позу вашего собеседника, его движения и жесты.

Якоря в нейролингвистическом программировании

Насколько эффективным окажется в действии НЛП, зависит от особенностей психологического развития персоны. Применение нейролингвистического программирования — важное умение.

Подстройка под собеседника

Это одна из самых легких методик, при помощи которой можно повлиять на человека, завоевав его симпатию и внимание. Заключается она в том, чтобы в буквальном смысле отзеркаливать своего собеседника. Разделите с ним его интересы, хобби и увлечения. Сюда же относятся жесты, манера разговаривать и одеваться. Это послужит для него сигналом — у вас единое восприятие мира.

Помните, что нейролингвистическое программирование наделяет властью и возможностью воздействовать на умы и чувства других людей, использовать эти приемы во благо или же зло, решать вам самим.

Методы и техники воздействия

Методы воздействия НЛП созданы для помощи людям в использовании возможностей своего мозга.

Выделяют несколько основных приемов:

• якорение,
• стратегии языковые (сопровождают использование остальных),
• рефрейминг,
• техники НЛП-взмаха (базовые),
• раппорт,
• калибровка.

Якорение

В НЛП простые техники якорения используются постоянно, это одна из самых востребованных методик. Она программирует условный рефлекс, т. е. создает «якорь» в подсознании человека. Условные рефлексы возникают еще в самом детстве и формируются на протяжении всей жизни.

Они появляются сами по себе: индивид слушает песню во время негативных переживаний. У него устанавливается рефлекс, затем при прослушивании этой же песни, но с другим состоянием, у человека непроизвольно возникают те же негативные чувства, которые укоренились в его подсознании в тот период жизни.

Практические приемы НЛП помогут выбрать нужный человеку рефлекс, т.е. поставить «якорь» с позитивным посылом. Он создается для того, чтобы в памяти человека зафиксировать нужный момент его жизни. К якорю подкрепляется ассоциация с тем, что человек желает запомнить, тем самым закрепляя его в подсознании, — ресурс, закрепляющий рефлекс в голове. Это может быть песня, запах или образы.

Рефрейминг

Применение рефрейминга в НЛП позволит индивиду изменить значение какого-либо явления, поменять о нем мнение или отношение к нему. Техника помогает мыслить позитивно, даже если личность осознает всю неприятность ситуации.

Действует она так: женщине неприятна ситуация, когда её любимый ковер вечно пачкают грязными сапогами её же дети. Она не может справиться со злостью и постоянно ругает их.

Техники манипулирования

Эти приемы помогут повлиять на сознание другого человека и убедить его сделать то, что необходимо вам.

• Ловушка вклада. Если личность вложит силы и потратит время на какое-то дело, ей будет сложно потом от него отказаться.
• Три да. Получить согласие от своего оппонента несложно. Просто задайте ему три раза подряд вопросы, на которые он ответит утвердительно, после чего озвучьте волнующую вас проблему, в решении которой вы бы хотели получить поддержку. В большинстве случаев вам не откажут.
• Смешанная правда. Для этого в разговоре с человеком следует использовать как достоверные факты (их правдивость легко доказать), так и те, в которые вам бы хотелось, чтобы собеседник поверил.

НЛП-фокусы

Человек, владеющий методами нейролингвистического программирования, похож на фокусника, который своим ярким образом умело отвлекает зрителей от сути происходящего. Вызвать доверие, расположить и привлечь к себе внимание окружающих помогут несложные приемы.

1. Начинайте разговор с какого-либо хорошо известного всем факта. Это делается, чтобы сразу же вызвать у личности одобрение и согласие.
2. Используйте маневр отвлечения от того, чего вы действительно хотите добиться, предложив собеседнику несколько вариантов решения существующей проблемы.
3. Используйте в ходе беседы так называемые слова-ловушки: «Вы знаете» и «Вы понимаете». Нередко опытные ораторы в свои опросы включают команды к действию, которого они хотят добиться.
4. Можно в утвердительной форме. Это создаст иллюзию, будто бы собеседник уже ответил на него положительно.

Методика подкрепления

Достичь целей помогает сильная мотивация. Принцип действия прост: человек сделает то, чего вы от него хотите, если вы пообещаете ему вознаграждение. Ради желаемого он начнет эффективней работать, сделает уборку, починит сломавшийся утюг, вынесет мусор и т. д.

Многое зависит от того, чем вы подкрепите его мотивацию. Это может быть продвижение по карьерной лестнице, денежное вознаграждение или же воплощение заветной мечты. Предмет, который послужит подкреплением, определяется индивидуально, в зависимости от особенностей характера индивида и его желаний.

Используя те или иные методы, следует руководствоваться правилами техники НЛП. Главное — внимательно изучайте особенности психологического развития людей. Это поможет вам понять их желания, стремления и мотивы поступков.

Нельзя относиться к другому человеку как к собственности и заставлять его делать так, как вы хотите, забывая о моральных принципах.

Предостережения

Возможно, ты – человек, непредвзято настроенный, и понимаешь, что все сказанное выше – это всего лишь моя «карта мира». И в этом ты абсолютно прав. Итак, если ты все-таки решил заняться НЛП – это замечательно, потому что развивать наблюдательность и запоминать сложные слова – это намного лучше, чем бесцельно бороздить сайты соцсетей. Да, техники действительно сперты из других научных и эзотерических направлений, и несмотря на то, что далеко не всегда они отвечают задекларированным результатам, все же позитивный результат при грамотном подходе обеспечен.

И наконец, пару слов о грамотном подходе, или как не пасть жертвой обратной стороны медали.

1. В погоне за стремительной эффективностью современные тренеры забывают о том, что НЛП – это работа с психикой, своей и чужой. И вся опасность состоит в том, что метапрограммирование учит, как работать с подсознанием, но не уделяет достаточно внимания тому, как работает само подсознание и его подводные камни. Очень редко среди фанатов НЛП можно встретить настоящих психологов, окончивших хотя бы вуз, не говоря уже о классической профессиональной практике. А ведь именно практика в полевых условиях (а не на тренингах) дает понимание основ. Кстати, похожая проблема сейчас в гештальт-психологии (направлении, которое приписывает психике восприятие окружающего мира как целостной структуры, а не отдельных элементов): один институт штампует «специалистов» – человек приходит на личную терапию, ходит год-полтора, решает (или не решает) свою проблему, после чего получает диплом и право «лечить» других. После таких парикмахеров, продавцов, бухгалтеров, получивших «годовалый» диплом гештальт-терапевта, профессиональные психологи «утопают» в клиентах с искалеченной психикой…

2. Одержимые желанием зомбировать всех подряд, многие «будущие» НЛП’еры не замечают того, как сами превращаются в зомби: все, сказанное харизматичным тренером, принимают на веру, даже не пытаясь критически проанализировать услышанное. И зачастую попытка влиять на сознание других людей превращается в самообман, который при длительном воздействии на психику самого практикующего грозит различными психическими расстройствами (в зависимости от темперамента и особенностей личности).

3. При выборе учителя или института будь осторожен и внимателен: сейчас очень мало людей, которые действительно продвинуты в НЛП. Как правило, 90% тренеров – это такие же люди, как ты, только закончившие 2-3 ступени, и большинством из них движет не интерес и тяга к обучению, а жажда профита. Поэтому, едва закончив курс, они сразу проводят набор новобранцев и с энтузиазмом пересказывают им конспекты, исписанные пару месяцев назад. Возможно, благодаря таким экземплярам НЛП из разряда гипотетически возможной науки перешло в разряд сектоподобного MLM (многоуровневый маркетинг).

Подытожив все написанное, можно сказать, что не чудесная аббревиатура НЛП, а индивидуальное чувствование, понимание и опыт дают успех и результативность.

Польза и вред

Перед тем как применить метод НЛП, нужно внимательно познакомиться с основами этого раздела психологии. Некоторые считают, что это способ зомбирования человека и лишения его воли. Приемы нейролингвистического программирования официально признаны во многих странах: Франции, Германии, Австрии и Швеции. Психотерапевты, тренеры и коучеры включают НЛП в свои занятия и тренинги, чтобы научить людей достигать поставленных целей, решать проблемы и не бояться менять свою жизнь.

Любые неумелые психологические вмешательства могут навредить здоровью человека. Противопоказана техника НЛП людям с серьезными расстройствами психики и отклонениями в развитии. Нанести вред оно может и детям, у которых психика еще только формируется.

Что такое НЛП?

НЛП – расшифровывается как НейроЛингвистическое Программирование – одно из направлений психологии. То есть оно занимается тем, как думают люди и как этот процесс сделать успешнее. Так как это очень практическое направление, то оно больше занимается мастерством и успешностью – изучает и описывает (моделирует) что делают успешные люди и обучает других. Так что, если красиво

НЛП — это наука и искусство о личностном мастерстве.

Наука – потому что существуют определенные закономерности, стратегии того, как быть мастером, причем неважно в чем – в спорте, бизнесе, обучении, программировании или знакомстве на улице. И этому мастерству можно научить других людей. Искусство – потому что каждый человек в эту стратегию будет вкладывать себя, свою личность – то есть каждый будет мастером по-своему.