Обморок и головокружение при беременности

Время ожидания появления малыша на свет является самым счастливым в жизни любой женщины. Однако помимо приятных эмоций будущую маму сопровождают некоторые мелкие досадные неприятности. К одним из таких неприятностей относятся головокружения и обморок причины которого бывают различными. Очень часто головокружение – признак беременности, именно по этому симптому женщина догадывается, что беременна.

Редкая беременная женщина может похвастаться тем, что у нее никогда не возникало чувства, что земля начинает уходить из-под ног. И больше всего на свете в этот момент будущей маме хочется присесть. Причем, чаще всего, беременные женщины жалуются на головокружение на ранних сроках беременности гораздо чаще, чем на поздних. Даже в медицинское литературе, описывающей симптомы беременности, головокружение стоит на одном из первых мест. Кстати говоря, то, что первые признаки беременности – головокружение и слабость, объясняется еще и начавшим резко изменять гормональным фоном будущей мамы.

Обморок на ранних сроках беременности – одно из самых неприятных явлений. И это, в общем – то, объясняется очень и очень просто – даже огромный живот, делающий женщину неуклюжей, не доставляет сколько неудобств, как чувство тошноты, головокружения и слабости. А ведь на маленьких сроках беременности ваше «интересное» положение еще совсем незаметно для окружающих. И ваша побледневшая кожа и расширенные зрачки могут остаться без внимания окружающих именно в тот момент. Когда вам больше всего необходима помощь – к сожалению, современное общество практически полностью стало равнодушным и невнимательным к окружающим людям.

Но если вдруг вам стало плохо, а близких людей рядом нет – обязательно обратитесь за помощью к окружающим, сообщив им о своем состоянии. В данном вопросе стеснение совершенно неуместно – ведь речь идет о благополучии не только вашем, но и вашего крохи. Ведь вы же не хотите провести без сознания драгоценное время, не получив никакой медицинской помощи? А головокружение во время беременности такой шанс дает.

Что же такое обморок?

Очень часто люди впадают в различные крайности и путают обмороки то с сильным головокружением и слабостью, а то и вовсе с комой, жутко пугаясь при этом. На самом же деле не правы ни те, ни другие. Обмороком врачи называют кратковременную потерю сознания – буквально на несколько секунд. Более продолжительное нахождение без сознания – несколько минут и более – является серьезным осложнением и требует как можно более быстрого вмешательства медицинских работников, способных оказать профессиональную медицинскую помощь. Это справедливо не только в отношении обморока – тошнота и головокружение при беременности также могут свидетельствовать о серьезных проблемах.

Обморок никогда не наступает моментально – всегда первыми появляются сопутствующие синдромы, такие как:

Ощущение пульсации в висках
Учащенное сердцебиение
Темные круги перед глазами, помутнение зрения
Усиленное потоотделение
Ощущение озноба или, напротив, жара

В том случае, если беременная женщина не присядет и не расслабится, возможна кратковременная потеря сознания. Именно в этом и заключается главная опасность обморока – если женщину вовремя никто не поддержит, она упадет. А если падение будет неудачным. Женщина может травмироваться сама и навредить крохе, что повышает риск выкидыша и преждевременных родов.

Опасность обморока

Потеря сознания на короткое время опасно не только для будущих мам, но и для любого другого человека. Не важно, на каком триместре беременности находится женщина. Во время обмороков (2 триместр) страдает в целом детородная система. По причине временного застоя в крови, плод испытывает дефицит кислорода. Это может привести к таким последствиям:

Увеличение риска кровотечений.
Проявление слабости во время родов.
Слабое сокращение матки (как следствие – эндометрит).

Если при беременности обморочное состояние случались несколько раз, то нет никакой опасности для будущего ребенка. Не лишним будет посещение лечащего врача, чтобы приступы не повторялись снова.

Медицинские специалисты склоняются к тому, что обмороки во втором триместре повышают уровень риска преждевременных родов и выкидышей.

Обморок можно определить самостоятельно по симптоматике:

Резкий жар или озноб.
Сильное потоотделение.
Изменение пульса.
Побледнение кожи.
Снижение артериального давления.
Тёмные круги под глазами.

Также следует обратить внимание на синий носогубный треугольник и ощущение пульсации в области висков. Для сохранения плода особенно важно знать, как не упасть в обморок при беременности.

Что происходит?

Разумеется, подобное чувство недомогания очень тяготит и пугает будущую маму. А если она еще и не знает, чем именно вызвано подобное состояние, ее тревога и беспокойство возрастают в разы – ведь любая мама переживает за своего, пусть еще и не родившегося, кроху.

А, кроме того, неведение причины своего состояния порой может привести к осложнению нормального течения беременности. Это происходит в том случае, если недомогания вызваны не физиологическими изменениями в организме беременной женщины, а нарушениями в функционировании жизненно важных систем и органов. Головокружения и обмороки при беременности у женщин могут быть вызваны следующими причинами:

Железодефицитная анемия

Очень часто беременная женщина чувствует постоянное недомогание, головокружение и может падать в обмороки довольно часто. Помимо этого, беременная женщина может жаловаться на чувство нехватки кислорода, звон в ушах, появление черных точек перед глазами, слабость, повышенную потливость, дрожь. При этом воздействия каких-либо внешних факторов, таких как духота или большое скопление людей, не связанны с этим болезненным состоянием беременной женщины. А причиной может стать банальная железодефицитная анемия или, другими словами, пониженное содержание в крови гемоглобина, который отвечает за доставку кислорода в клетки организма. Чаще всего головокружение на поздних сроках беременности вызвано именно железодефицитной анемией.

Выявить наличие железодефицитной анемии у беременной женщины не составляет никакого труда – для этого необходимо лишь сдать анализ крови. Лабораторное исследование крови точно определит уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины и позволит врачу диагностировать отсутствие или наличие железодефицитной анемии. Корректируется подобное состояние достаточно просто – на основании анализов крови врач подберет фармакологический препарат с содержанием железа и оптимальную дозу для каждой конкретной женщины. После приема курса препарата, как правило, анемия исчезает без следа.

Однако обратите внимание на следующую особенность течения данного заболевания – железодефицитная анемия длительное время может протекать без каких-либо внешних симптомов, никак себя не проявляя до тех пор, пока не примет запущенную форму, в которой лечение занимает больше времени и требует определенных усилий. Именно поэтому так важно вовремя диагностировать заболевание – с этой целью беременная женщина должна регулярно сдавать анализ крови.

Переутомления, волнения и стрессы

Как известно, жизнь с наступлением беременности не прекращается. А ни для кого не секрет, что современный ритм жизни преподносит людям массу сюрпризов в виде синдрома хронической усталости и различных стрессов. А если еще и в семье женщины, ждущей ребенка, какие – либо проблемы – ситуация усугубляется в разы.

Все же эти стрессы не только провоцируют у беременной женщины головокружения, слабость и даже обмороки, но и ставят под угрозу правильное гармоничное развитие плода – нарушение закладки и развития внутренних органов, нормального роста малыша. Разумеется, этого не хочется ни одной будущей маме.

Поэтому, как бы сложно это ни было, но беременная женщина должна соблюдать максимально возможный щадящий режим. Постарайтесь как можно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтов по мере возможности. Помните о том, что согласно российскому законодательству, вы имеете право попросить о переводе на легкий труд, без уменьшения размера заработной платы.

Наличие у беременной женщины хронических заболеваний сердечно – сосудистой системы

Очень часто у женщин, которые еще до беременности страдали от каких – либо заболеваний сердечно – сосудистой системы, на ранних сроках беременности случаются частые обмороки. Для того чтобы этого избежать, женщина, знающая о своем заболевании, должна ответственно подойти к вопросу беременности и начать готовиться к ней заблаговременно, пройдя профилактический курс лечения. В противном случае головокружение в начале беременности станут вашим неизменным спутником.

Если же и в этом случае во время беременности у женщины возникают такие проблемы, как головокружения и обмороки, она в обязательном порядке должна немедленно обратиться к своему лечащему врачу. Самолечение и игнорирование данной проблемы недопустимо ни в коем случае – это ставит под угрозу нормальное течение беременности и ее благополучное завершение.

Артериальная гипотония

Еще одним очень частым спутником беременности, особенно на ранних ее сроках, является артериальная гипотония или, другими словами, пониженное артериальное давление. При данном заболевании артериальное давление у женщины понижается до цифр 100 на 60 и ниже миллиметров ртутного столба. Возникает такое состояние как следствие нарушения работы сердечно сосудистой системы, в частности, понижения тонуса сосудов.

Заподозрить артериальную гипотонию у беременной женщины можно в следующей ситуации. У женщины достаточно высокий уровень гемоглобина в крови, никаких хронических заболеваний сердечно – сосудистых также точно нет. Однако обмороки у этой женщины все же случаются, и далеко не однократные, которые можно отнести к случайным явлениям.

Чаще всего состояние женщины значительно ухудшается в следующих ситуациях: беременная женщина находится в душном или переполненном людьми помещении, длительное время проводит на ногах, принимает горячую ванну или просто – напросто испытывает чувство голода. Даже резкие перепад настроения беременной женщины могут спровоцировать обморочное состояние. Как правило, причиной недомогания является именно понижение артериального давления у будущей мамы.

Обратите внимание на следующий нюанс – при пониженном артериальном давлении беременная женщина достаточно редко теряет сознание резко и внезапно. Как правило, приступ развивается постепенно. Врачи гинекологи называют следующие признаки начала приступа гипертонии: у женщины появляется чувство слабости, головокружение или же головная боль. И только в том случае, если вовремя не будут приняты необходимые меры, беременная женщина теряет сознание.

Если нечто подобное происходит и с вами, не спешите паниковать – как правило, единичные, редкие случаи потери сознания не приносит никакого вреда ни здоровью мамы, ни крохи. Однако поставить об этом в известность лечащего врача все же просто необходимо. Врач проведет необходимое обследование и сможет точно установить причину, вызывающую головокружение и обмороки у беременной женщины. А зная причину, в большинстве случаев можно эффективно предотвратить приступы.

В том же случае, если вы этого не сделаете и не установите причину недомогания, приступы обморочного состояния будут продолжаться все чаще и чаще, а их продолжительность будет постоянно увеличиваться. А все это не может не отразиться на состоянии плода. Ведь во время потери сознания в значительной степени ухудшается снабжение крови кислородом и, как следствие, может привести к развитию у ребенка внутриутробной гипоксии. Именно поэтому беременная женщина должна приложить все усилия к тому, чтобы свести к минимуму данные осложнения.

Обмороки во время беременности: основные причины

Счастливы те будущие мамы, которые изо дня в день наслаждаются своим состоянием. Но, к сожалению, беременность часто готовит нам не очень приятные сюрпризы. Одним из таких испытаний для женщины в положении являются обмороки. Казалось бы, ну что тут такого особенного, сходить в магазин за продуктами? Но вдруг на кассе вы понимаете, что в ушах начинается шум, перед глазами мельтешат точки, ноги становятся ватными, а вы тихонько сползаете вниз на пол. Конечно обморок не редкость при беременности. О том, почему он возникает, как реагировать на подобное состояние и как с ним бороться мы расскажем в нашем сегодняшнем материале.

Причины обморока

Причинами обмороков у беременных могут выступать следующие факторы:

Гипотония. Согласно данным женских консультаций примерно каждая десятая будущая мамочка при беременности страдает гипотонией – ее давление снижено, температура понижена, а руки и ноги всегда холодные. Стоит быть особенно внимательной к своему состоянию, если пониженное давление давало о себе знать и до момента зачатия. Ситуация со снижением давления во время беременности усугубляется гормональной перестройкой организма, а также образованием дополнительного плацентарного круга кровообращения.

Давление. Во время беременности растущая матка давит на кровеносные сосуды, расположенные рядом, тем самым нарушая нормальный кровоток. Сосуды ног, спины и таза могут плохо пропускать кровь, особенно если будущая мама принимает положение «лежа». Подобный факт также может вызвать обморочное состояние, так как из-за нарушения тока крови падает артериальное давление.

Диспропорция. Во время беременности женский организм претерпевает множество различных физиологических изменений, одним из которых является увеличение объема циркулирующей крови в организме на 30-40%. Для того, чтобы приспособиться к такому объему крови сосудам организма нужно время, а пока процесс находится в стадии наладки – у будущей мамы могут возникать обмороки.

Анемия. Увеличение объема циркулирующей крови возникает в основном за счет увеличения объема плазмы, в результате чего кровь становится так сказать более жидкой, в ней уменьшается количество эритроцитов. Этот факт влечет за собой снижение гемоглобина, что вызывает физиологическую анемию беременных. Признаками анемии, как известно, считаются ощущение слабости, усталости, а также обмороки.

Снижение уровня сахара в крови. Часто будущая мама испытывает все прелести токсикоза и о даже не может слышать запах еды. Из-за больших перерывов между приемами пищи, а также неполноценности питания в крови снижается уровень сахара, что провоцирует обморочное состояние.

Наша мама-форумчанка Ksenia рассказывает: «У меня обмороки связаны с падением уровня глюкозы в крови. Когда я не позавтракаю, тошнит утром…. А потом куда-то лечу, к врачу или на работу. Вот тут меня и накрывает: в глазах темно, пальцы немеют, шум в ушах. Мне достаточно присесть и что-то сладкое скушать, сразу прихожу в чувство».

При нормальном течении беременности снижение артериального давления в первом и втором триместре считается физиологическим. Но если и ближе к родам состояние не улучшается, а показатели остаются на критическом уровне 90/60 мм рт. ст.или даже ниже – необходимо обязательно обратится к врачу.

Почему? Пониженное давление доставляет неприятности не только будущей маме, оно может привести к кислородному голоданию малыша или преждевременным родам.

Читай также: Пониженное давление: на что обратить внимание во время беременности

Как бороться

Возможно, если вегето-сосудистая дистония или гипотония были вашими старыми знакомыми еще до беременности, у вас есть свои, наработанные, индивидуальные рецепты, как привести себя в нормальное состояние. Однако беременность не совсем то время, когда можно легко экспериментировать со спиртовыми настойками и пить по 7 чашек кофе в день. Что же делать?

Есть несколько простых советов, как можно избежать обморока:

избегать бездвижного состояния (долго стоять, например, в транспорте, или очереди, и долго – для вас это может быть и 3-5 минут, сидеть);
избегать резких движений (не вскакивать резко с кровати дома, не вставать резко со стула на работе);
не находиться в душных помещениях (в отделениях банка или небольших магазинах могут быть проблемы с кондиционированием воздуха, а значит – находиться там стоит как можно меньше);
правильно питаться (стараться кушать теплую пищу, принимать пищу регулярно, употреблять полезные продукты, не голодать, носить с собой запас сосательных ментоловых или шоколадных конфеток, печенье, орешки);
соблюдать питьевой режим (по возможности регулярно пить горячие напитки, например зеленые или травяные чаи);
не перегреваться, одеваться по сезону, в транспорте стараться сесть или встать около источника воздуха, на работе и дома чаще проветривать помещение;
отдыхать и спать достаточное количество времени, не перенапрягаться, избегать физических нагрузок и психологических стрессов.

Что же делать, если вы все-таки чувствуете приближение обморока?

если есть возможность – прилечь, если вы на работе или в транспорте – присесть, пусть даже на пол, и наклонить голову вниз, чтобы к ней прилила кровь;
обратитесь за помощью к окружающим, попросите, чтобы вас усадили, помогли, падать при беременности не самый лучший выход;
носите с собой нашатырь – в случае, если вы ощущаете, что вот-вот потеряете сознание, он может помочь прийти в себя;
старайтесь находиться в сопровождении родственников и друзей: ездить на работу, передвигаться в общественном транспорте, ходить в магазин за покупками. В случае если вам внезапно станет плохо, они смогут проконтролировать ваше состояние, усадить, дать нашатырь, уберечь от падения.

Наша мама-форумчанка Leleka рассказывает: «Мне совсем недавно стало плохо в супермаркете. Как раз были праздники, народу куча. Стою долго на кассе — стало не по себе, чувствую, тошнит. В глазах темнеет… Дальше – не помню, что было. Хорошо, что я с мужем была, говорю ему «Мне плохо…» и падаю… В общем, рухнула я там под полки, он меня поднимал, на руках выносил из магазина на воздух. Люди подходят, спрашивают, может скорую? А муж говорит – не обращайте внимания, она беременная, мы часто так падаем :-), приколист. Я и действительно регулярно «выпадаю в осадок» в транспорте, на работе, поэтому уже привыкла. Пока живот небольшой, места никто не уступает, на работу езжу с мужем, вечером домой – с подругой, если что, они меня ловят…»

Безусловно, в случае, если вы довольно часто ощущаете слабость, видите мушки перед глазами и теряете сознание, с этим вопросом необходимо обратиться к врачу, который наблюдает вашу беременность.

Специалист может назначить вам дополнительные анализы, чтобы понять причину такого состояния, а затем пропишет необходимое лечение. В обязательном порядке контролируйте свое давление, если у вас дома нет тонометра – задумайтесь о его приобретении.

Иногда в качестве лекарства при обмороках назначают витаминные комплексы, природные растительные средства и фитокомпоненты. Например, настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника, элеутерококка и боярышника. Однако прием любых лекарственных препаратов должен производиться только при согласовании с врачом.

Читай также: Беременность по неделям: что ждет будущую маму

Пониженное артериальное давление

Снижается же артериальное давление по разным причинам. Одной из основных, наиболее часто встречающих причин является резко возросшая нагрузка на весь организм беременной женщины и в частности на сердечно – сосудистую систему. Подобная нагрузка вызывает определенные изменения в работе сердца, которые являются совершенно естественными и обратимыми, однако могут приводить к возникновению обморочных состояний.

Повышенная нагрузка на работу сердца возникает за счет того, что у беременной женщины значительно усиливается обменные процессы в организме, для того чтобы потребности плода в питательных веществах были полностью удовлетворены. Кроме того, у беременной женщины заметно увеличивается общий объем крови, так как появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения и происходит естественное увеличение массы тела.

Кроме того, увеличившаяся в размерах матка оказывает давление на диафрагму, и создают повышенное давление в брюшной полости беременной женщины. Все эти факторы вкупе оказывают непосредственное влияние на привычный ритм работы сердца. Для снижения нагрузки организм расслабляет сердечные мышцы. Именно это, в конечном итоге, и приводит к понижению артериального давления у беременной женщина. Однако эта особенность характерна для 6 – 9 месяца беременности. Непосредственно перед родами организм мобилизируется и, готовясь к предстоящей нагрузке во время родов, возвращает работу всех систем, в том числе и сердечно – сосудистой, в прежний полноценный режим.

Еще одной часто встречающейся причиной понижения давления у беременных женщин является радикальное изменение гормонального фона, естественного процесса во время ожидания малыша. Изменение содержания в крови у беременной женщины различных гормонов зачастую приводит к изменению ритма работы многих жизненно важных органов и систем организма, что в свою очередь и приводит к понижению артериального давление – регулярному или периодическому, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной женщины. Головокружение причины при беременности имеет те же, что и обморочные состояния.

Лечение обмороков

Очень часто беременные женщины опасаются сообщать о своих обмороках и головокружениях врачу гинекологу, полагая, что их обязательно госпитализируют в стационар для лечения и сохранения беременности. Однако это не совсем правильно. Знать, как избежать обморока, недостаточно. Если обморочные состояния вызваны серьезными нарушениями в состоянии здоровья, госпитализация просто необходима – в противном случае серьезному риску подвергается жизнь ребенка и здоровье мамы. Оставаться в таком случае дома – верх халатности и безответственности – «авось» не лучший друг беременной женщины.

Если же вы совершенно точно уверены в том, что в вашем организме нет никаких серьезных отклонений, и вы не страдаете от хронических заболеваний, а также в том случае, если ваш врач – гинеколог даст свое согласие, бороться с проблемой обмороков можно и в домашних условиях. Однако будьте готовы к тому, что полностью нормализовать давление до «небеременных» цифр вам вряд ли удастся. Да и, собственно говоря, не стоит – главная цель, которую должна преследовать беременная женщина – стабилизация своего состояния и хорошее самочувствие.

Ниже приведены основные методы стабилизации состояния беременной женщины и предупреждения обмороков. Все эти методы одобрены ведущими врачами – гинекологами и не принесут никакого вреда ни самой беременной женщине, ни ее ребенку. Однако прежде чем применять их на практике, все равно покажите своему лечащему врачу – редко, но иногда бывает так, что индивидуальные особенности течения беременности или состояния здоровья могут стать противопоказанием для этих способов устранить головокружение и слабость при беременности.

Лечебная физкультура

Бытует ошибочное мнение, что беременная женщина должна стараться больше отдыхать и лежать. Однако на самом деле это вовсе не так. Ведь беременность не является заболеванием, а беременная женщина – больным человеком. Подобная тактика может привести к самым различным последствиям, в частности к излишнему набору веса и проблемам во время родов.

Врачи – гинекологи давно заметили строгую закономерность – чем более активный образ жизни ведет беременная женщина, тем легче она переносит неудобства, связанные с беременностью, и тем легче у нее проходят роды. Разумеется, речь не идет о том, чтобы женщина возлагала на себя непосильные, изнуряющие физические нагрузки. Однако двигательная активность просто необходима для нормального течения беременности. Кроме того, она необходимо для хорошего самочувствия будущей мамы.

Правильно подобный комплекс физических упражнений не только тонизируют организм беременной женщины, но и самым благотворным образом влияют на работу сердечной мышцы, легких и нервной системы, а также поддерживает в норме брюшные мышцы, что для беременной женщины является немаловажным. Хорошо развитые мышцы живота эффективно поддерживают увеличивающуюся в размерах матку, беря на себя роль природного бандажа, а также оказывают неоценимую услугу во время беременности.

Кроме того, у женщин, занимающихся во время беременности физкультурой, очень быстро приходит в норму уровень артериального давления и исчезает склонность к обморочным состояниям. Таким образом, упражнения помогут стабилизировать состояние любой беременной женщины.

Однако ни в коем случае не подбирайте комплекс физических упражнений самостоятельно – это должен делать специалист. Попросите вашего врача рассказать вам об этом более подробно – возможно, в вашей поликлинике есть специальные занятия с беременными женщинами. Если же таковых нет, врач – гинеколог распишет вам весь комплекс упражнений, которые вы сможете делать самостоятельно, в домашних условиях.

Также в больших городах существуют специальные школы для будущих мам, где предусмотрены занятия с беременными. В некоторых из них с беременными женщинами занимаются гимнастикой в бассейнах. Однако помните о том, что деятельность подобных организаций должна быть в обязательном порядке лицензирована министерством здравоохранения. Ведь им беременные женщины вверяют самое дорогое – жизнь и здоровье своих детей.

Также помните о том, что заниматься лечебной физкультурой можно только в том случае, если беременность протекает гладко, без каких – либо тяжелых отклонений. В противном случае лечебная гимнастика окажет совершенно противоположное действие и принесет массу хлопот как самой беременной женщине, так и врачам. Ниже приведены некоторые случаи, в которых занятие физкультурой строго – настрого запрещено:

Хронические сердечно – сосудистые заболевания, влекущие за собой расстройство кровообращения и находящиеся в острой стадии. Женщины с подобными заболеваниями должны заниматься физкультурой только под наблюдением опытного специалиста данной области. Занятия должны быть строго по индивидуальному курсу, подобранному с учетом течения заболевания у каждой беременной женщины.
Заболевания легких, находящиеся в стадии обострения, такие как открытая форма туберкулеза, легочные новообразования, пневмония, плевриты любого происхождения.
Заболевания почек и мочевыводящих путей, находящиеся в острой стадии.
Угроза прерывания беременности – повышенный тонус матки, любые виды кровотечений, независимо от того, что послужило причиной их возникновения. К слову, хотелось бы заметить, если у беременной женщины появилось кровотечение любой степени интенсивности, ей необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью – данное состояние представляет достаточно большую угрозу.
Токсикозы второй половины беременности – гестозы.
Любые острые инфекционные заболевания.

Прием отваров и медикаментов

Еще наши бабушки при подобных осложнениях принимали различные отвары трав, обладающих тонизирующим действием. Однако будьте осторожны и не меняйте самостоятельно рекомендуемые компоненты, так как многие другие травы строго противопоказаны женщинам во время беременности. Ни в коем случае не применяйте этот отвар в том случае, если у вас ранее отмечались случаи аллергии на какие – либо другие травы. Кроме того, обязательно перед приемом отвара проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Для приготовления тонизирующего отвара вам понадобятся следующие травы, которые можно приобрести в аптеке:

Трава зверобоя дырявого
Сухие или свежие листья земляники
Сухие или свежие плоды шиповника

Эти компоненты необходимо взять в равных долях, измельчить. Поместить три столовых ложки смеси в термос, залить тремя стаканами крутого кипятка. Закройте термос крышкой и оставьте отвар на 6 часов, чтобы он как следует настоялся. После этого при помощи марлевой ткани процедите отвар. Принимать его беременная женщина должна как минимум три раза в день, по половине стакана, за полчаса до приема пищи.

Если же вы не любитель готовить различные отвары в домашних условиях, вы можете заменить их уже готовыми препаратами, которые можно без труда купить в любой аптеке без рецепта врача. Однако помните о том, что даже эти безобидные препараты беременная женщина может употреблять только после предварительного согласования с вашим лечащим врачом – гинекологом, который сможет реально оценить возможные пользу и вред от этих препаратов.

Так, например, настойка аралии способна нормализировать пониженное давление у беременной женщины примерно за одну неделю приема. Рекомендуемая дозировка препарата составляет около 30 капель, которые необходимо растворить в половине стакана чистой холодной воды. Принимать настойку нужно два раза в сутки – утром натощак и перед сном.

Примерно таким же действием обладает экстракт элеутерококка. Однако этот препарат обладает еще одним приятным побочным действием – он поднимает уровень содержания гемоглобина в крови у беременной женщины. Эта его особенность особо эффективно помогает нормализовать состояние беременной женщины, у которой врач диагностировал наличие железодефицитной анемии. Принимать препарат, для достижения максимального эффекта, необходимо следующим образом – разбавьте 10 капель экстракта в 100 граммах молока и выпейте за 5 минут до приема пищи. В день настойку принимать необходимо как минимум 3 раза.

Очень хорошее тонизирующее воздействие на организм беременной женщины способен оказать препарат «Пантокрин», в который входит вытяжка из оленьих рогов. Как правило, для приема этого препарата не существует никаких противопоказаний. Принимать препарат беременным женщинам рекомендуется врачами по следующей схеме. Утром и вечером необходимо принимать по одной таблетке, а в обед – две. Принимать таблетки можно независимо от приема пищи.

Профилактика обмороков

Помимо приема тонизирующих препаратов очень важно соблюдать и другие меры предосторожности. Измученная, уставшая беременная женщина имеет гораздо больше шансов упасть в обморок, чем хорошо отдохнувшая и выспавшаяся. Рекомендуемая среднесуточная продолжительность сна у беременной женщины составляет как минимум 12 часов. Помимо этого будущая мама должна проводить не меньше 2 часов на свежем воздухе – обязательно гуляйте.

Водные же процедуры творят настоящие чудеса – очень полезны для будущих мам занятия в бассейне и плавание. Однако учтите, что горячие ванны беременным женщинам строго запрещены, а при приеме контрастного душа нужно следить, чтобы вода не была не слишком горячая, ни слишком холодная.

Обязательно уделите пристальное внимание своему рациону питания – беременная женщина должна получать все необходимые витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для гармоничного развития будущего малыша. Также очень важно включить в меню беременной женщины пищу, богатую белками, которые необходимы для роста ребенку.

Также врачи – гинекологи советуют беременной женщине изменить привычный график приема пищи – питание должно быть дробным. Уменьшите количество пищи, однако увеличьте разы ее приема. В среднем беременная женщина должна принимать пищу каждые два часа. Эта мера не только поможет предотвратить обмороки, но и избавит беременную женщины от такого неприятного спутника беременности, как изжога.

Способы обморока и головокружения при беременности

Можно предотвратить обморок и головокружение. Вот несколько советов, которые могут помочь:

ешьте регулярно — избегайте длительных перерывов между ними, лучше есть меньше и чаще;
измените положение, когда женщина почувствует головокружение или может упасть в обморок — лучшее положение для сна для беременных — лежа на левом боку с поднятой правой рукой. Таким образом кровь лучше циркулирует в организме;
избегать сна на спине;
избегать резкой смены положения — вставать и садиться следует медленно, особенно когда женщина выходит из ванны;
избегайте горячих ванн и душа — более прохладная вода может принести облегчение;
употреблять диетические добавки;
носите повседневную и удобную одежду.

Если женщина чувствует, что у нее может быть обморок и потеря сознания, ей следует:

присядьте и наклонитесь, чтобы голова оказалась между колен, или лягте с поднятыми ногами, чтобы кровь лучше поступала в мозг;
дышите глубоко и спокойно;
расстегнуть одежду;
пить воду или сок;
откройте окно и дайте воздуху свободно циркулировать;
съесть что-нибудь или хотя бы пососать конфету, съесть печенье.

Осложнения обмороков

Как уже говорилось выше, оставление обмороков и головокружений без должного внимания со стороны беременной женщины и врачей – гинекологов только усугубит ситуацию и приведет к развитию всевозможных, зачастую достаточно грозных, осложнений нормального течения беременности. Токсикоз первой и второй половин беременности, угроза самопроизвольного прерывания беременности, внутриутробная гипоксия, выкидыш и преждевременные роды – это лишь основной, но далеко не полный, перечень возможных угрожающих состояний беременной женщины.

Также очень часто акушеры – гинекологи во время родов у тех женщин, которые на протяжении беременности страдали от головокружений и обморочных состояний, отмечают ряд характерных осложнений. Во-первых, околоплодные воды изливаются либо слишком рано, либо слишком поздно. Во-вторых, очень часто диагностируется такое явление, как слабость родовой деятельности. И, наконец, кровотечения – они могут возникнуть как в процессе родов, так и в раннем послеродовом периоде. Особенность женщин с пониженным артериальным давлением такова, что даже сравнительно небольшая кровопотеря может привести женщину к такому состоянию, что ей понадобится помощь реаниматологов.

Послеродовый период у женщин с пониженным артериальным давлением также зачастую осложняется различными факторами. Выделения после родов у таких женщин продолжается дольше обычного. Происходит это вследствие того, что матка сокращается недостаточно эффективно. А, кроме того, нередко встречаются различные воспалительные процессы в полости матки – в частности, послеродовый эндометрит в острой форме.

Первая помощь при обмороках

Однако порой беременная женщина падает все же в обмороки, несмотря на все проводимые меры профилактики. И поэтому очень важно знать о том, каким образом правильно оказывается неотложная помощь, если беременная упала в обморок. Эту информацию очень важно знать родным и близким беременной женщины, так как чаще всего именно им приходится оказывать первую доврачебную помощь.

Самое главное, что необходимо сделать немедленно – это уложить беременную женщину, потерявшую сознание, на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы ее голова находилась на том же уровне, что и сердце, но ни в коем случае не выше. Освободите беременную женщину от давящей одежды – расстегните воротник, развяжите пояс.

Обязательно всегда держите под рукой в домашней аптечке нашатырный спирт – в том случае, если беременная женщина не пришла в себя через одну минуту, можно дать понюхать ватку, смоченную в нашатырном спирте. Ни в коем случае не давайте нюхать баночку с нашатырным спиртом – это может привести к ожогу слизистых оболочек носоглотки. А если у женщины сильное головокружение при беременности, нашатырь использовать ни к чему.

После того, как женщина придет в себя, очень полезно будет дать ей выпить 30 капель кардиомина и напоить горячим чаем с лимоном, который также оказывает неплохое тонизирующее действие. Обязательно сообщите о происшествии своему врачу – гинекологу и, если он посчитает нужным, обратиться за помощью в медицинское учреждение. Ведь не всегда, когда у женщины обморок, доврачебная помощь является единственно необходимой.

В том случае, если беременная женщина внезапно почувствовала острое недомогание – головокружение, дурноту, звон в ушах, помутнение зрения, – ей необходимо постараться как можно быстрее прилечь, или хотя бы присесть, если это происходит вне дома. Ни в коем случае нельзя стесняться – попросите помощи у окружающих вас людей, сказав им о том, что вам плохо – никто не откажет в помощи будущей маме, неотложная помощь при обмороке очень важна.

Причины обморока

Причин, почему падают в обморок, достаточно много, и практически все они имеют связь с резким снижением интенсивности кровотока в мозгу. Среди наиболее частых причин потери сознания – расстройство работы нервной системы (50% всех случаев) и патологии сердца (25%). Также непосредственно перед беспамятством может:

нарушиться функция сосудов из-за предынсультного состояния, атеросклероза;
повыситься давление в сосудах черепа вследствие гидроцефалии, опухоли, кровоизлияния;
уменьшиться количество сахара, кислорода в организме, что происходит при патологиях почек, гипогликемии, анемии;
уменьшиться циркуляционный объем крови из-за кровотечения.