Это органические соматические заболевания или заболевания с известным патофизиологическим нарушением, развитие и течение которых связано с влиянием психологических факторов. Использование данного термина для обозначения соматоформных, соматизированных расстройств и тем более реакций личности на заболевание, как это делает А.Б.Смулевич, является достаточно спорным. Во-первых, потому, что соматоформными могут быть расстройства, которые только имитируют соматическую патологию. Во-вторых, в силу того, что соматизированным считается психическое расстройство, в клинической структуре которого существует клинически значимый дисбаланс в сторону преобладания соматической симптоматики. В третьих, по той причине, что реакция личности на болезнь или, точнее, на то, как эта личность воспринимает свою болезнь, проявляется не только психосоматическими симптомами, к тому же вовсе не эти симптомы определяют клинический характер нозогении.
Психосоматическими заболеваниями не являются ипохондрия, физические жалобы при аффективных расстройствах и физическая патология при болезнях зависимости.
Первым психосоматическим расстройством «стала» бессонница, затем к психосоматической патологии стали относить язвенный колит, пептическую язву, головные боли, обусловленные мигренью, бронхиальную астму, ревматоидный артрит, а позже и некоторые другие болезни. Природа психосоматических болезней является совершенно непонятной и непознаваемой, если вслед за Декартом разделить тело и душу как некие абсолютные, независимые одна от другой сущности. К.Ясперс считает, что «граница здесь достаточно зыбка». Тем не менее он не торопится соглашаться с фон Вайцзеккером, который стремится найти психологически понятный элемент в любых болезнях.
Объясняющей могла бы стать гипотеза о том, что психофизиологические структуры влияют каким-то образом и на деятельность внутренних органов. До сих пор нет ясности в том, какие именно психотравмирующие ситуации способствуют развитию психосоматических болезней. Предполагают, что благоприятствует такому развитию высокая и длительная, в течение года, нагруженность стрессами. Существуют гипотеза, что разные и особенно алекситимичные личности склонны к различным психосоматическим заболеваниям, а также гипотеза о том, что различные болезни вызываются разными конфликтами. Некоторые исследователи придерживаются мнения о том, что к заболеваниям приводит неспецифическая генерализованная тревога, сопровождающая конфликты самого разного типа. Связующим звеном между стрессом и психосоматической болезнью, как предполагают, являются вегетативная нервная система и эндокринная система (передняя питуитарно-гипоталамическо-адреналовая ось). Рассмотрим психосоматические болезни по соматическим системам, которые при этом поражаются.
Сердечно-сосудистая система
1. Коронарная болезнь артерий. Вызывает ишемию миокарда. Характеризуется эпизодическими субкардиальными болями (приступами стенокардии), дискомфортом, давлением. Коронарная недостаточность в значительной части случаев влечет развитие инфаркта миокарда. Ф.Данбар личность коронарных больных описал как агрессивно-компульсивную — со стремлением много работать и завоевывать авторитет. Позже Фридман и
Розенман определили тип А и тип Б личностей, причем тип А более связан с развитием коронарной болезни сердца. Личности типа А — ориентированные на действие субъекты, склонные к враждебному соперничеству. Личности типа Б — напротив, спокойные, менее агрессивные и сражающиеся за свои цели менее упорно. У личностного типа А повышено количество липопротеина малой плотности, холестерина сыворотки, триглицеридов и 17-гидроксикортикостероидов, что и способствует развитию коронарной болезни сердца. При лечении заболевания, чтобы ослабить психологические нарушения, назначают транквилизаторы (например, диазепам). При болях используют наркотические анальгетики (например, морфин). Необходима психотерапия для поддержания духа, уверенности в выздоровлении, ослабления стресса, компульсии и напряжения.
2. Выраженная гипертония. Артериальная гипертензия — это повышение артериального давления до значения 160/65 и выше. Встречается часто (например, у 20% взрослых американцев). Лица с повышенным АД внешне вполне адекватны. Они высказывают много жалоб, бывают компульсивными, могут накапливать ярость, хотя открыто гнев не выражают. Заболеванию способствует генетическая предрасположенность; склонность подавлять и репрессировать гнев реализует ее в болезнь. В лечении помимо гипотензивных средств (капотен, капазид, эналаприл, эднит, диратон, кардафлекс и др.) с успехом применяется поддерживающая и поведенческая психотерапия (например, медитация, релаксация, биоподкрепление).
3. Сердечная недостаточность. Снижение объема выбрасываемой сердцем крови снижает тканевой кровоток, влечет застой крови в обоих кругах кровообращения. Конфликты, психические травмы часто влияют на начало или обострение болезни. Психотерапия играет поэтому важную роль в лечении болезни.
4. Вазомоторный (вазодепрессивный) обморок. В результате снижения симпатоадреналовой и повышения вагоинсулярной активности падает объем выбрасываемой крови, в силу вазодилатации уменьшается сопротивление периферических сосудов, развивается брадикардия. Нарушение кровоснабжения мозга и гипоксия становятся причиной обморока. Все эти процессы как бы запускаются испугом или острым страхом. Необходима психотерапия: определение причины психической травмы и повышение устойчивости к ней. При ортостатическом коллапсе больному рекомендуют медленный переход в положение стоя; во время обморока ноги пациента нужно приподнять.
5. Сердечные аритмии. С эмоциональной травмой могут быть связаны угрожающие жизни аритмии (желудочковая тахикардия, желудочковая фибрилляция), синусовая тахикардия, изменения волн ST и T, желудочковая эктопия, повышение катехоламинов плазмы и концентрации свободных жирных кислот. Эмоциональная аритмия требует назначения психотерапии и бета-блокаторов.
| | Аритмия может быть одним из многих симптомов панической атаки |
6. Психогенные сердечные жалобы у лиц, не страдающих заболеваниями сердца. Речь идет о кардиофобии и даже бреде болезни сердца, относится к тревожному расстройству; в МКБ-10 упоминается среди проявлений соматоформной вегетативной дисфункции как синдром Да Коста (G45.30). Это также синдром «нейроциркуляторной астении», описанный Да Коста под названием «раздраженное сердце». Существует еще 20 названий этого плохо очерченного расстройства. Заболевание начинается в возрасте 12–22 года, но бывает и в среднем возрасте, вдвое чаще встречается у женщин. Течет хронически с периодическими обострениями.
Диагностические критерии: 1) дыхательные жалобы, такие как болезненное дыхание, невозможность глубоко вздохнуть, удушье и одышка; 2) сердцебиение, боли в груди или дискомфорт; 3) нервозность, головокружение, слабость или дискомфорт в толпе; 4) чрезмерная утомляемость или ограничение активности и 5) сильная потливость, бессонница и раздражительность. Если в проявлениях болезни преобладают фобии, эффективна психотерапия, выявляющая враждебность, неприемлемые сексуальные импульсы, зависимость, чувство вины, страх смерти. Программы физического воздействия (обучение правильному дыханию, например) сочетаются с групповой психотерапией. При значительной тревожности назначают транквилизаторы (диазепам), при астении — ноотропы, при вегетодистонии — анаприлин.
Хроническая головная боль с точки зрения психосоматики
К проблеме хронического болевого синдрома многие относятся скептически, и это можно понять. Хоть её и испытывает хоть раз в жизни любой человек, постоянные головные боли присущи не каждому.
Болевые ощущения в области головы могут быть обусловлены различными факторами — от резких перепадов артериального давления до воспалительных процессов или интоксикации. Причин очень много, и очень важна локализация боли. Даже изменение погоды влияет на появление болевых ощущений в мозгу — фактором здесь выступает изменение давления воздуха. Но есть такой вид болевого синдрома, у которого на первый взгляд и не имеется никаких причин. Локализации особой нет, голова просто «постоянно болит». Вот об этом виде болевых ощущений мы и поговорим.
Боль и психология
Как правило, при посещении врача, последний не может понять, что же такое с пациентом, поскольку все данные говорят о том, что «всё в порядке». Обычно сетуют на остеохондроз, воспаления или болезнь с сосудами. Но ни массаж, ни противовоспалительные медикаменты не помогают. Всё дело в том, что головная боль имеют другую природу.
Однако есть второй вариант — ипохондрия. Головную психосоматическую боль от ипохондрии отличает то, что ощущения реальны. У ипохондриков же страх, боль — надуманные. Объединяет их то, что оба не могут быть продиагностированы («всё в порядке», говорят анализы). Лечение, в общем-то, и у тех, и у других, основывается на психотерапии. Ещё одно отличие — ипохондрикам не помогают антидепрессанты, в то время как больным с психосоматическими болью отчасти помогает, поскольку мозг «внушает» такие ощущения. Но также возможен и обратный эффект — самовнушение является великой силой.
При психосоматической болезни важно заглянуть внутрь себя и понять, что же гложет больного (да, недуг сознания — такое же заболевание, как болезнь тела). Это может быть чувство вины, которое засело глубоко внутри, или непринятие ситуации, или конфликт личности. Известны случаи, когда хроническая головная боль исчезала сама по себе при определённых происходящих событиях в жизни (люди при этом никак не связывали обстоятельства с исчезновением болевых ощущений). Возможности нашего мозга, пусть и ограничены, но мы зачастую их не понимаем (в основном это касается подсознания). Кроме того, мозг может буквально понимать такие словосочетания, как «одна сплошная головная боль», «на дух не перевариваю» и др.
На самом деле это далеко не все причины, вызывающие психосоматические заболевания.
Боль и переизбыток информации
«Бич нашего времени» — стресс. Связан он, прежде всего, с теми дарами, которые приносит жизнь в современном мире. Это удобство, комфорт, облегчение коммуникаций и возможности для интеллектуального развития. Другая сторона медали — человек меньше двигается, имеет проблемы со сном, питанием и постоянно пребывает в месте локализации электромагнитных полей. А уж, то количество информации, которое он получает за день, в десятки раз превышает то количество, получаемое человеком раньше за целый год. Всё это является причинами постоянного стресса и перенапряжения, и изнашивается в первую очередь нервная система, отвечающая хронической головной болью — той реакцией, которую она может нам преподнести. То же самое может произойти и с гормональной и иммунной системой.
Конечно, наш организм и его системы имеют свойство адаптироваться к изменяющимся условиям, но пока мы имеем проблему с невыработанным мировоззрением, которое позволило бы сохранять возможности организма даже в условиях агрессивной окружающей среды. Нужно давать мозгу отдыхать, не допуская перенапряжения.
Вместо заключения
Обнаружив головную боль, нужно немного замедлить шаг, отстать от бешеного темпа жизни, и понять, что же является причиной мучений. Факторы, как уже отмечалось, могут быть различными — от самонаказания или внушения, до детской травмы или недовольства тем фактом, что желаемый успех не достигнут, — о наличии этих проблем человек может даже не подозревать.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Дыхательная система
1. Бронхиальная астма. Заболевание бронхиальных воздушных путей, реагирующих на разные стимулы сужением бронхов, чрезмерной секрецией и отеком. Астматикам, считается, свойственна повышенная потребность в зависимости. Ф.Александер считает, что психодинамическим конфликтным фактором является сильная бессознательная потребность в защите и ласке со стороны матери или заменяющего ее лица. Если поддержка, когда нужно, не появляется, развивается приступ астмы. Некоторые пациенты выздоравливают, если их разлучают с матерью («парентэктомия»). Используются разные методы психотерапии. Астматиков следует лечить совместно терапевтам, аллергологам и психиатрам.
2. Сенная лихорадка. Возникает при сочетании сильных психологических факторов с аллергическими элементами. Один фактор может доминировать над другими, они могут также чередоваться по значимости. При лечении сочетаются психиатрические, соматические и аллергические факторы.
3. Гипервентиляционный синдром. В связи с тем или иным эмоциональным состоянием пациенты в течение нескольких минут дышат глубоко и быстро, затем из-за сужения сосудов мозга и респираторного алкалоза возникает головокружение и наступает обморок. Могут быть также парестезии, карпопедальный спазм. Важно исключить такие состояния, как эпилептический и истерический припадки, вазовагусный или гипогликемический приступ, инфаркт миокарда, приступ бронхиальной астмы, порфирию, болезнь Меньера, феохромацитому, а также приступ тревожности, паническую реакцию, психотический эпизод, личностное расстройство. Лечение сводится к переобучению дыхательным навыкам в ситуациях, которые провоцируют приступ, а также к избеганию таких ситуаций. Приступ можно оборвать, если пациент подышит в бумажный мешочек.
Пищеварительная система
1. Пептическая язва. Характеризуется изъязвлением мембраны желудка и двенадцатиперстной кишки, достигающим мышечного слоя, в областях, доступных воздействию желудочного сока и пепсина. Развитие болезни, по Ф.Александеру, связано с фрустрацией выраженной потребности в зависимости. Этот бессознательный конфликт перерастает в интенсивную орально-рецептивную потребность в зависимости, заботе и ласке, что, в свою очередь, влечет бессознательный регрессивный голод или гнев. Наступающая при этом вагусная гиперактивация приводит к гиперсекреции желудочного сока, что при наследственной готовности к болезни или при гастрите порождает заболевание. Согласно неспецифической теории, стресс и тревога при любых конфликтах и у любых типов личности вызывают гиперактивность желудка и гиперсекрецию пепсина, а затем и язву (подобно тому, как электротравмы вызывают у собаки язву). Медикаментозное лечение (циметидин, ранитидин, фамотидин, низатидин и др.), специальная диета сочетаются с психотерапией, направленной на конфликты, связанные с зависимостью больного; бывают полезны биоподкрепление, релаксация.
2. Язвенный колит. Это хроническое воспалительное изъязвление толстого кишечника с кровавым поносом, иногда — с региональным воспалением кишечника и синдромом нарушения пищеварения. У пациентов преобладают компульсивные личностные черты: опрятность, склонность к порядку и пунктуальности, застенчивость и сдержанность в проявлениях гнева, гиперинтеллектуальность. Ключевым моментом в развитии болезни Ф.Александер считает неспособность пациента выполнить обязательства по отношению к главной фигуре своей зависимости. Это стимулирует орально-агрессивные ощущения, вызывая чувство вины и тревоги. «Одарение» кровавым поносом приводит к восстановлению. Указывают также на патологические отношения мать-ребенок, отчего возникают чувства «безнадежность-бесполезность» и «комплекс отказываться — сдаваться». Есть и такая теория: неспецифические стрессы многих видов могут вызывать язвенный колит. Медикаментозное лечение включает назначение антихолинергических и антидиарейных средств, в тяжелых случаях — преднизолона; против поноса хорошо помогают препараты с висмутом. В острой фазе показана поддерживающая психотерапия, при хронических проявлениях — более интерпретативная психотерапия.
«Большие начальники»
Причины головной боли: высокие амбиции в сочетании с болезненным восприятием критики и потребностью в постоянном признании и одобрении. Если такой человек еще и занимает высокий пост, то на это накладывается постоянный стресс и чувство ответственности.
Выход: постарайтесь выражать эмоции тогда, когда они возникают. Конечно, придется думать о том, чтобы это не отразилось на подчиненных, но хотя бы дома не надо продолжать играть роль «железного человека». Найдите время и место, где вы себе позволите проявлять отрицательные или положительные эмоции. Хочется плакать – плачьте. Психологи говорят, своевременный плач – лучшее средство от стресса.
Хочется смеяться – смейтесь. Помните, ни одна глубоко запрятанная эмоция не уходит в никуда. Она возвращается физической болью, депрессией…
Именно в вас заложен тот «золотой ключик», который открывает двери к самостоятельному решению любой проблемы, грозящей обернуться головной болью.
Нарушения веса
1. Ожирение (масса тела на 20% превышает стандартную). Имеется наследственное расположение к ожирению, важны и факторы раннего развития в детстве. Это значит, что у тучных детей повышается число корковых клеток (гиперпластическое ожирение), тучность у взрослых является результатом гипертрофического ожирения (увеличения размера жировых клеток). Психологические факторы важны для гиперфагического ожирения (переедание). Среди психодинамических факторов переедания называют оральную фиксацию, оральную регрессию и сверхценное отношение к пище; бывает булимия, связанная с кутежами. Развитию ожирения могут способствовать пренебрежение к своему внешнему виду, плохое питание в раннем детстве. Лечение: диета, а также эмоциональная поддержка и специальное поведение для борьбы с тревогой и депрессией.
2. Нервная анорексия. Встречается в 0,37% на 100 тыс. населения в год, чаще в пубертатный период; мальчики составляют 4–6% от всех больных с нервной анорексией. Ранняя психодинамическая теория гласила, что больные анорексией отвергают путем голодания желание забеременеть, т. к. воображают, что могут забеременеть через рот. Другая теория постулирует зависимую успокоительную связь между теплым, но пассивным отцом и виной за агрессию к амбивалентно рассматриваемой матери. Другие авторы описывают расстройство схемы тела (отрицание своей истощенности), расстройство самовосприятия (нежелание или отказ признать истощенность, слабость, голод) и чувство несостоятельности, обусловленное ложным выученным опытом. Есть и теория, по которой болезнь представляет собой фобическую реакцию избегания пищи вследствие сексуального и социального напряжения в период пубертата; голодание редуцирует сексуальный интерес, что, в свою очередь, ведет к еще большей голодовке.
Диагностические критерии: 1) отказ поддерживать массу тела на уровне минимальной нормы (до 15% от нормы) и невозможность добиться ожидаемой прибавки в весе тела во время периода роста; 2) сильный страх перед увеличением массы тела даже в период очевидного истощения; 3) ощущение себя «жирным», «слишком жирным» даже при истощении; 4) у женщин отсутствие по меньшей мере трех последовательных менструальных циклов, которые ожидались (считается, что у женщины аменорея, если менструация возникает только под действием вводимого гормона, например эстрогена). При лечении очень важен контроль за тем, как пациент принимает пищу, воду, а также за естественными отправлениями.
Необходимо проследить, чтобы пациент не принимал аноректики, слабительные, диуретики, не вызывал рвоту, чтобы съедал, а не прятал пищу. Необходимо устранить дегидратацию, электролитный дисбаланс. Поведенческая психотерапия содержит много положительных подкреплений и привилегий, способствует армированию внешней мотивации принимать пищу и жидкости. Из лекарств рекомендуют аминазин, а с недавнего времени — антидепрессанты, в частности амитриптилин. Используется и ципрогептадин, а иногда — ЭСТ (особенно при наличии выраженного депрессивного компонента). Семейная психотерапия применяется как средство изучения внутрисемейных отношений и устранения «вторичного удовлетворения» пациента от своего расстройства.
Почему болит голова?
Блок 7-й чакры, не поступление Духа Святого, Хлеба Насущного через голову в человека, есть гордыня-самость. Мол без Бога и благодати я смогу рулить этим миром. Ты даже собой рулить не сможешь без милости Бога, вот о чём говорят нам болезни. И об этом мы поговорим ниже, как же быть постоянно в Святом Духе, не размениваясь на беспокойства и ложные страхи.
- Обезвоживание головного мозга. Организм сигнализирует болью, нехватку воды в органе. Если болит голова, обезвоживание может быть главной причиной. Пей 2 литра чистой воды в течении дня, посмотри фильмы Эмото Массару про живую и мёртвую воду и начинай наполнять своё тело живой водичкой, вкладывая в неё чувства любви и благодарности.
- Искривления позвоночника — одна из самых главных причин головной боли. У всех людей, которые ко мне приходили с этой проблемой, головная боль прошла, как только мы поставили шейные позвонки на место. В этот момент нормализуется мозговое кровообращение, и спазмы в голове уходят.
- Категоричность — смещается поле возле головы вправо или влево, и голова начинает болеть. Категоричный человек смотрит на мир со своей колокольни, есть мнение его и неправильное. А нужно признаться себе, что есть мнение моё и правильное, и больше не быть категоричным. Категоричность — это война с Богом, это неприятие себя и людей, творения в целом. Отпусти свою правоту и не сиди на букве закона, ведь тебе без тебя лучше, чем тобой.
- Голова болит у того, кто всех вокруг уничтожает головой. В мыслях ходит и всех убивает. Рядом с таким человеком даже стоять рядом тяжело, начинает болеть голова. Постойте рядом с бабушками у подъезда и вы поймёте, о чём я говорю.
Мы разберём сейчас механизм закрытия человека от воли Божественной и причины блока 7-го центра.
Блокировка высшего центра, 7-й чакры — человек не понимает и не осознаёт, что его здоровье и жизнь в целом, целиком и полностью зависят от Святого Духа. Человек уходит в своё мышление, воображение, мир фантазий, мир ментальных концепций, вместо того, чтобы непосредственно стяжать Дух Святой. Постигать мир через ощущения, а не мысли. Эго, гордыня, ментальные фантазии и самооправдания — это и есть та программа, которая отделяет человека от Духа Божьего. Стоит отбросить все мысли, идеи, знания, и войти в чувства, как дверь в мир Духа открывается. А далее, уже взращивая в себе смирение, кротость, незлобие и милосердие, человек уподобляется Богу в его изначальной красоте и Обожествляется. Пока ты думаешь и живёшь в мыслях — Дух Святой в тебя не идёт, как только начинаешь непосредственно чувствовать мир, Дух сразу открывается.
Очень важно понять, что Дух Святой всегда есть. Дух Святой пронизывает всё, как солнечные лучи, и только конструкция Эго, гордыня, отделяет человека вместе с его телом, от Бога, замыкая на себе. Мы таких людей называем замкнутыми, закрытыми, у себя на уме, хитрыми и лукавыми. Дух Святой — это правда. Когда появляется ложь, свет уходит. Только соврал — потерял Дух Святой. Качество правдивости — основа, фундамент для Духа Божьего.
Люди, которые врут, чёрные, как угольки на тонком плане, от них исходит неприятная энергия. Вы наверняка это замечаете каждый день, контактируя с людьми. Мы интуицией чувствуем, кто лживый, а кто правдивый и светлый. Дай обет всегда говорить правду, и свет не покинет тебя. Свет правды разгонит всю тьму страданий, болезней и страданий. Ведь лжецы всегда страдают.
Но что заставляет человека врать?
Неприятие своей природы, человек видит свои врождённые качества, свои склонности и привычки и пытается их скрыть, одевая маски лжи. Поэтому в христианстве первой ступенью к Богу, является принятие своей греховной природы. Нужно сказать себе честно, что я: гордый, высокомерный, лживый, хитрый, похотливый, жадный, гневливый, обидчивый, изменчивый, ненадёжный, упёртый и т.д. Одни словом — от меня не очень хорошо пахнет, когда я вру, ведь во мне много тёмных, тухлых качеств, и люди ощущают их запах. Сейчас люди занимаются тем, что пытаются маскировать кучи испражнений внутри себя.
Христос об этом говорил, что снаружи красивыми казаться все пытаются, а внутри вонь неимоверная, от которой самому уже тошно.
«27. Горе вам, книжники и фарисеи, лицемеры, что уподобляетесь окрашенным гробам, которые снаружи кажутся красивыми, а внутри полны костей мёртвых и всякой нечистоты;
28. Так и вы по наружности кажетесь людям праведными, а внутри исполнены лицемерия и беззакония.»
(Мф. 23, 23–28)
И вот бегает такой человек, с неочищенным умом, к «друзьям», чтобы поделиться своей вонью. Разве я не правду говорю? Внимательно смотрите, как вы себя чувствуете после общения с людьми в течении дня. В каждом человеке очень красивая и творческая душа, которая всегда ищет выход на Бога, она помнит Дух Святой, она помнит благодать духовного мира, из которого пришла на Землю и знает свою вечную природу блаженства. И в каждом человеке есть греховное начало, от которого идёт вонь, и которое мы не хотим принимать. Но опыт страданий, боли, крови, болезней, смерти тела, разрыва отношений, предательства, измены, печали и полной безысходности мы получить обязаны, как сознающее сознание, и убегать от этого бесполезно, в этой жизни убежишь от страданий — в следующей получишь. Миллион рождений — это ничего для Вселенной. Но стоит сейчас всё принять, прыгнуть в боль, посмотреть в лицо страху и смерти, поцеловать их, как мы становимся больше, начинаем видеть мир глазами Абсолютной гармонии в каждый момент времени.
Если ты болеешь сейчас, то что-то не принимаешь в жизни. Посмотри что, прими это как факт явления Божественной воли, и страдания исчезнут вместе с болезнями. Если это есть, значит Бог это любит. Если маньяки и насильники есть, значит, и этих больных детей Бог любит. Когда у мамы рождается ребёнок больной тяжёлым заболеванием, то зачастую, она его любит больше, чем здоровых, и проявляет максимальное служение ему. Может, и Бог точно так, любит больше блудных сыновей, чем здоровых детей. Ведь одна душа, кающаяся, радует больше мир небес, чем праведник, гордящийся своей праведностью. Ваш ум погибнет, если вы лишите его питания. Ум и гордыня — это одно и то же. Это самость, эгоизм, мол, я рулю этим миром. Расслабься, ты не Бог, и даже мысли тебе даны. И не тебе решать, как всё будет, ведь ты не можешь сделать так, чтобы на Земле не было болезней, смерти, старости и страданий. Ты можешь только умилённо наблюдать, что Бог проявляет из Себя всё, и смотрит Сам на всё. Этот мир — кинотеатр Бога, где Он является зрителем, экраном, электричеством, режиссёром, актёром и ролями, т.е. ограничениями, которые мы называем людьми. Всё есть Бог, всё есть свет, и всё есть любовь. Как только ты примешь всё, что есть, как проявление Бога, в тот миг головная боль покинет тебя навсегда и больше ничто не сможет задеть твоё эго, ведь призрак Эго растворится, и останется только Бог.
Скажи себе и осознай:
- Всё пронизано Духом Святым. На всё воля Божья.
- Нет смысла переживать и беспокоится, ведь у руля стоит Бог.
- Я прошу милости Отца Небесного излить на меня Дух Святой, и пусть этот Дух питает меня день и ночь.
- Я осознаю, что во мне есть много тёмных качества, и я их принимаю, как данность моей материальной, ограниченной природы. Вместо того, чтобы бороться со своей природой, я займу её полезным делом. Когда человек трудится, в этот момент он безгрешен. Даже самый плохой человек, может использовать свою природу на благо каждого. И даже самый праведный, может пролежать на диване, не принеся пользы другим. Нет греха, и нет праведности — это всё условности. Ты такой, какой ты есть. Если ты демон — выполняй свою дхарму демона, если ты ангел или святой, выполняй свою дхарму.
- Внутри каждого демона любящее начало, и внутри каждого ангела — любящее начало. В каждом животном есть любящее начало, даже если это хищник.
- Посмотри на свою природу и не пытайся её спрятать. Просто исполняй свою дхарму. Даже демонические люди могут быть очень полезны, если чувствуют свою интуицию и наставления учителя. И праведники, не принимающие наставления учителя, попадают в прелесть гордыни и начинают осуждать весь мир Бога и все его творения.
- Всё Божественно, только нужно это увидеть. Не суди — судим не будешь. Ты этот мир не сотворял, не тебе его судить. Прими как данность всё, что может с тобой произойти. Ведь через тебя, хочешь того ты или нет, действует любящее начало, сам Бог, и ты каждый момент жизни именно там, где нужно, даже сейчас, читая этот текст. Сам Бог через тебя действует, расслабься и помаши Ему ручкой, Он тебе сейчас улыбается.
Заболевания скелетных мышц
1. Ревматоидный артрит. Проявляется мышечными болями из-за воспаления в суставах. Пациенты ощущают скованность, конечности как бы связаны, движения ограничены. Предполагают, что психологический стресс вызывает предрасположение к болезни; в значительной мере она связана с наследственными, аллергическими, иммунологическими факторами. Медикаментозное лечение боли и артрита сочетают с психотерапией (внушение уверенности в успехе, поддерживающая во время острого приступа и интерпретативная во время хронической фазы).
2. Боли в пояснице. Имеются в виду боли психосоматической природы, когда позвоночник не изменен, нет неврологической патологии, а боли очень интенсивны, лишают трудоспособности, часто их появление по времени совпадает с психологической травмой или стрессом. Больные демонстративны либо обнаруживают депрессию, сильную тревогу. Локализация боли редко соответствует нормальному анатомическому распространению нервных окончаний. При лечении в качестве анальгетиков используют аспирин, диазепам (как миорелаксант и анксиолитик). Используются физиотерапия, ЛФК, а из методов психотерапии — релаксация, биологическая обратная связь и поддерживающая психотерапия, направленная на вызвавшую болезнь эмоциональную травму.
Как избавиться от психосоматических причин головной боли
Чтобы обнаружить истинные психологические причины головной боли, необходимо лицом к лицу встретиться со всеми своими негативными чувствами и эмоциями. Выяснить, какая часть вашей личности вызывает цефалгию и что она хочет этим показать или получить.
Важно сознать проблемы, решить их, отпустить или научиться иначе на них реагировать. Если вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, подумайте, как можно это исправить. Очень часто, голова болит по причине тревожных и беспокойных мыслей, чрезмерных переживаний за то, чего нет.
Конечно, боль появляется не от самих мыслей, а от того, как вы реагуруете на эти мысли. Вы можете не замечать, но ваше тело сжимается, напрягается, когда вы думаете плохие мысли. Происходист спазм сосудов головного мозга.
На заметку!
Стресс отражается головной болью. Это известно уже давно — исследование подтвердило этот факт в 2014 году: чем больше стресса испытывает человек, тем более он восприимчив к головным болям.
Поэтому эксперты рассматривают правильное обращение с психологическим стрессом как важный рычаг для борьбы с головными болями — или даже для избежания их.
Здесь также необходимо повысить свою осознанность и научиться управлять мыслями. Если психосоматику головной боли вызывают внешние обстоятельства, необходима объективная оценка ситуации: так ли важно для вас то, что происходит вовне и стоит ли из-за этого столь сильно беспокоиться?
Но нередко причины скрыты в поле бессознательного и человеку трудно самом определить, что же вызывает болезни в его теле.
Головные боли
Большинство головных болей связано с психологическими стрессами; стрессы могут, кроме того, негативно влиять на органические головные боли. Психосоматические головные боли есть вегетативные реакции на сознательные и бессознательные конфликты, они по своей природе не являются символическими. Под психогенными понимают головные боли при тревоге, депрессии, ипохондрии, бреде, а также конверсионные головные боли истериков. В любом случае головной боли необходимо тщательное обследование (КТ, ЯМРТ и др.).
1. Мигрень. Это пароксизмально возникающая сосудистая головная боль (с желудочно-кишечными нарушениями или без таковых). Возможно, это состояние связано с нарушениями внутричерепного кровообращения. У 2/3 пациентов кто-то из родственников страдает таким же или подобным расстройством. Лица, склонные к педантизму, навязчивостям, подавляют свой гнев и генетически расположены к мигрени. Головная боль у них может развиться и в результате тяжелых неспецифических эмоциональных конфликтов или стрессов. Мигрень лучше лечится во время продромального периода эрготамином, анальгетиками. При частых приступах показаны анаприлин, фенитоин. Имеются сведения о позитивном значении психотерапии, снижающей влияние конфликтов и стрессов, и некоторых поведенческих методов (например, биологической обратной связи).
2. Мышечная головная боль. Вызывается эмоциональном стрессом, если он влечет длительное сокращение мышц головы и шеи, а следовательно, сокращение кровеносных сосудов и ишемию. Это тупая, ноющая боль, часто начинается в нижней части затылка и может распространяться на всю голову; бывает ощущение, будто голова туго перевязана лентой. Иногда до головы больно дотронуться. В отличие от мигрени головная боль двусторонняя, не имеет продрома, протекает без тошноты и рвоты. Чаще возникает к вечеру, иногда после того, как спадает связанное со стрессами на работе давление.
Если семейное и персональное давление равны или превышают давление на работе, боли могут усиливаться поздно вечером, в выходные дни, в отпуске. К расстройству более склонны личности типа А, конфликтные, «натянутые как струна». В острой стадии им помогает лечение анксиолитиками, миорелаксантами, массажем, согреванием головы и шеи. При депрессии назначают антидепрессанты. Из психотерапии лучшим методом является тот, что учит избегать или справляться с напряжением. Некоторым больным помогает электромиографическая обратная связь от лобных и височных мышц.
Что делать при психосоматике головной боли?
Лечение пациента с психосоматическими головными болями исключительно с помощью анальгетиков является недостаточным, если в основе симптоматики лежат состояния внешнего или внутреннего напряжения, которые недоступны восприятию самого больного. Переработка конфликта может, как правило, происходить в рамках краткосрочной терапии, действенность которой часто повышается в результате сопровождающего психофармакологического лечения.
Головная боль напряжения является показанием для сочетания психотерапевтических бесед и всех видов соматических мероприятий.
Хронические и фиксированные личностные состояния лучше всего поддаются методам групповой терапии (арт-терапия, психодрама, телесно-ориентированная психотерапия, гештальт-терапия, транзактный анализ); при необходимости их дополняют краткими психотерапевтическими беседами.
Пациенты обычно стараются занять особое положение в группе, довольно быстро начинают излагать свои личностные проблемы, проявляют признаки навязчивостей и нарциссические черты и оказываются очень обидчивыми.
Если параллельно проводить направленные на соматическую сферу лечебные мероприятия, такие, как интенсивная кинезотерапия, функциональное снятие напряжения и т. п., это может облегчить вербальное групповое лечение, а также групповую терапию.
У больных, которые не хотят или не могут проходить психотерапию, с успехом применяют метод самоконтроля мышечного напряжения с помощью биологической обратной связи.
Ключ к предотвращению постоянной головной боли, вызванной стрессами, состоит в том, чтобы просто стать менее восприимчивым. Чем больше вы освободите себя от хронической потребности в одобрении со стороны окружающих, тем лучше вы сможете развиваться, уважать и понимать себя.
Кожные заболевания
1. Генерализованный зуд. Известно, что зуд, щекотка и боль проводятся по одним и тем же афферентным волокнам и различаются только по частоте электрических импульсов. Зудящие дерматозы имеют множество причин: чесотка, педикулез, укусы насекомых, крапивница, контактный дерматит, стригущий лишай, потница. Внутренними причинами зуда могут быть сахарный диабет, нефрит, подагра, болезни печени, щитовидной железы, пищевая аллергия, болезнь Ходжкина, лейкоз, рак. Зуд бывает во время беременности и в старости.
«Генерализованный психогенный пруритус» связан с эмоциональными конфликтами, вызывается репрессированными гневом или тревогой. Как личности пациенты обнаруживают необычайную потребность в ласке. Расчесывание кожи как бы доставляет удовольствие, замещающее фрустрированную потребность в ласке. Кроме того, расчесывание — это и проявление аутоагрессии.
2. Локализованный зуд. Пруритус заднего прохода возникает по разным причинам (гельминты, раздражающие выделения, грибки, недостаточность пищеварения, лекарственная интоксикация). По выздоровлении пруритус продолжает, однако, «жить своей жизнью», возможно, за счет воспаления. Больные сильно страдают. Исследования показали, что расстройству часто предшествуют личностные отклонения и эмоциональные расстройства. Пруритус влагалища часто бывает у женщин с сексуальной фрустрацией в анамнезе. Расчесывание рассматривается как символическая форма мастурбации. Всегда необходимо тщательное соматическое исследование, психологизация любого расстройства может завести слишком далеко.
3. Гипергидроз. Различают две формы потливости: эмоциональную и термальную. Эмоциональная (страх, ярость, напряжение) появляется сначала на ладонях, подошвах и под мышками. Термальная потливость более заметна на лбу, шее, спине и дорсальной поверхности кисти и предплечья. При длительном эмоциональном стрессе чрезмерная потливость может приводить к вторичным изменениям со стороны кожи: кожным высыпаниям, волдырям, инфекциям. Это, в свою очередь, может лечь в основу ряда кожных болезней. В целом гипергидроз может рассматриваться как феномен тревожности, опосредованный вегетативной нервной системой; его следует отличать от гипергидроза, вызванного лекарствами. Гипергидроз наблюдается также при вегетодистонии, нарушениях сна, тучности, эндокринной патологии, чрезмерном употреблении жидкости.
К содержанию
