Почему девушки бывают в дурном настроении: основные причины

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему девушки бывают в дурном настроении? Вы не один. Есть факты, которые вас удивят.

Почему девушки такие капризные? Это сложный вопрос, который парни задают себе постоянно.

С давних времен мужчины считают женщин сумасшедшими, эмоционально нестабильными и капризными. Но действительно ли это так?

Зачастую, когда девушка находится в нормальном настроении, задает вопросы или хочет серьезно поговорить, парни считают ее капризной или иррациональной. Хотя на самом деле все не так.

Вот основные причины, почему девушки иногда бывают в дурном настроении

Критические дни

Да, гормоны очень сильно влияют на наше эмоциональное настроение. Это наука, и с ней не поспоришь. Поэтому в том нет нашей вины. Девушки просто не в состоянии это контролировать. Даже когда они знают, что вредничают, то не в силах это изменить.

Поэтому, если ваша девушка плачет во время просмотра рекламы лекарства от аллергии, выходит из себя, если вы делаете что-то не так, просто извините ей такое поведение.

Вы должны предугадывать ее настроение. Если она расстроена, прижмите ее нежно к себе и сделайте ей чай. Если она, так сказать, совсем сумасшедшая, дайте ей выплеснуть весь негатив. А если она уходит, не подталкивайте ее к разговору.

Старые стулья и стол стали как новые: понадобились только краска и щетка

В столице могут вскоре смягчить ограничения для пожилых москвичей

«Продолжительность сна сильно влияет на состояние кожи»: говорит врач

Вы никогда не проходили через этот период, поэтому не имеете права комментировать. И даже если ваша бывшая или ваша сестра, подруга вашего лучшего друга никогда не была столь капризна, у вас нет полномочий обзывать остальных девушек врединами. Все женщины разные. Поэтому позвольте своей девушке раз в месяц быть капризной.

Беременность и послеродовой период

Эмоциональные колебания во время беременности вызваны динамическими и постоянными изменениями гормонального фона.

В период вынашивания ребенка все клетки организма женщины сосредоточены на развитии плода.

В дополнение к гормональному аспекту, перепады настроения во время беременности могут быть связаны с:

Тошнотой;
Рвотой;
Головными болями

и прочее.

В это время организм женщины сильно устает и нуждается в отдыхе, прогулках или сне.

Изменение внешнего вида беременной женщины также влияет на контроль эмоций.

Перемены настроения в 3-м триместре могут быть связаны:

С большим животом, который до сих пор был плоским;
Дополнительными килограммами;
Кожными изменениями (на которые влияет прогестерон);
Выпадением волос.

На эмоции в этот период влияют не только гормоны, но и личная ситуация женщины. Чем желательнее беременность, о будущей маме заботятся не только физически, но и психически, тем выше вероятность хорошего самочувствия.

Колебанием настроения после родов страдают более 80% женщин.

Типичные симптомы:

Проблемы с засыпанием;
Плаксивость;
Беспокойство;
Чувство беспомощности;
Ипохондрия и сомнения в своем материнстве.

Женщину постоянно мучает мысль, хорошая ли она мать, справляется ли с обязанностями.

Врачи, как правило, не рекомендуют фармакологическое лечение. В большинстве случаев такое состояние проходит довольно быстро.

Примерно через 2 месяца женщина приобретает больше опыта по уходу за новорожденным ребенком.

Важно, чтобы после родов молодая мать получала много тепла, любви и понимания от родственников. Успевала отдохнуть.

Просто плохой день

Это не должно быть слишком шокирующим. У мужчин тоже бывают плохие дни, и они тоже кажутся капризными. Мы все относимся к неудачным дням по-разному. Может быть, вы снимаете напряжение в баре или играете в видеоигры.

Девушку может просто раздражать то, что вы говорите и делаете. Старайтесь не принимать это на свой счет. Порой мы все время от времени выплескиваем весь негатив на близких нам людей.

В такой ситуации лучше поинтересоваться у девушки, что случилось. Не пытайтесь это исправить. Скажите своей девушке, что это нормально, или просто объясните ей, что она делает из мухи слона.

Разница между предменструальным синдромом и менструацией

ПМС у девушек — это такое состояние, которое возникает за 3-5 дней до менструации и характеризуется определёнными изменениями в женском организме. Возникновение ПМС связано с нехваткой эндорфинов, дофамина и серотонина в головном мозге. При этом возникают нарушения в работе нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системах.

ПМС отличается от месячных тем, что гормональные изменения затрагивают весь организм. Во время менструации изменения касаются только матки. При ПМС наблюдаются симптомы со стороны нервной системы, отеки, боли в груди, изменения артериального давления. С началом месячных эти симптомы исчезают.

Стресс

Если в последнее время ваша девушка напряжена и в плохом настроении, значит, у нее стресс. Это может быть связано с работой, семьей или чем-то еще.

Изоляция на пользу: художник из Сербии делает шикарные картины вином (фото)

20-летний англичанин готовит еду, копируя всем известные смайлики: фото

Минус 35 кг шерсти сделали свое дело: фото барана со стильной стрижкой

Последнее, что вы должны посоветовать ей сделать, так это расслабиться. В такой ситуации нужно меньше говорить и больше действовать. Если вы хотите, чтобы ваша девушка потратила время на себя, и знаете, как ей помочь, действуйте. Вы не должны при каждой истерике всучивать своей девушке подарочный сертификат в спа-салон и советовать расслабься. Вы должны действовать более разумно.

Если ваша девушка слишком загружена работой, плюс на ней все домашние дела, возьмите на себя часть ее обязанностей. Вам будет не тяжело, да и вашей избраннице будет приятно.

Причины появления синдрома

Основная причина ПМС перед месячными — это нарушение слаженной работы центральной нервной системы. Вызвано оно различными внешними и внутренними факторами:

хронические стрессы;
тяжелый физический труд;
заболевания сердца, печени и почек;
нейроинфекции;
частые аборты;
осложненные роды.

Все это приводит к нарушению обмена серотонина, дофамина, опиоидов в головном мозге. На этом фоне изменяется влияние половых гормонов на головной мозг.

Депрессивное состояние, раздражительность вызваны действием прогестерона. Эстрогены же способствуют задержке жидкости, появлению отеков и повышению артериального давления.

ПМС наблюдается у 20% женщин в возрасте до 30 лет. К 40 годам частота синдрома достигает 55%. Чаще ПМС возникает у женщин, занимающихся напряжённым умственным трудом, с неустойчивой нервной системой.

Проблемы со сном

Может быть уйма причин, почему кто-то плохо спал. Да, многие на нашей планете страдают от тяжелой бессонницы. И это определенно может привести к тому, что кто-то будет слишком сентиментальным и раздражительным.

Последнее, что вы должны сделать в такой ситуации — посоветовать лечь спать. Если ваша девушка работает допоздна, не говорите ей, что пора отдыхать. Она и так это знает. Некоторым людям уснуть не так просто, как кажется.

Если причина плохого поведения – бессонница, приготовьте чашку ромашкового чая или включите расслабляющую музыку. Или как вариант вы можете купить своей девушке новую подушку. Если дама злится оттого что не может уснуть, да и вы еще показываете ей, что вам это не нравится, просто проявляйте терпение к смене ее настроения, если причина всему – бессонница. Поймите, что она страдает больше, чем вы.

«Личное и тяжелое оставляю за кадром»: Федункив рассказала о творческих планах

В России предложили запретить продажу животных в зоомагазинах

У них всегда есть цель, и они постоянно учатся: поведение умных людей

Подавленное настроение

Все женщины и мужчины проходят через эти дни. Что-то просто не так, и у нас действительно нет причин для плохого настроения. Возможно, ваша девушка просто не выспалась или встала не с той ноги.

В такой ситуации вам не нужно быть супердотошным. Просто предложите посмотреть ее любимый фильм, закажите вкусной еды и подарите крепкие объятия. В такие дни, чтобы немного поднять настроение, всем нам нужно немного домашнего тепла и уюта.

Мужчины – виновники плохого настроения

Хотя мир не вращается вокруг мужчин, иногда на самом деле девушки капризничают из-за них. Любое действие со стороны мужчин вызывает у женщин сплошной негатив. Любая мелочь, невнимание, обман может стать причиной женской истерики. Зачастую многие женщины указывают своим мужчинам на их ошибки, те извиняются, и атмосфера в доме сразу меняется.

Тренды весны 2021: подбираем модную одежду под цвет волос

Мотивирующая фраза, которая помогает забыть о беспорядке в доме

Твидовое пальто — хит весны 2021: как и с чем его носить

Но иногда даже после искренних мужских извинений дамы долго остаются раздражительными или разгневанными, и это ужасное состояние, которое невозможно контролировать. Девушкам по своей природе свойственно обижаться. Они даже могут быть немного пассивно-агрессивными. В таких ситуациях мужчина должен отойти в сторону и предоставить женщине время, чтобы остыть, все обдумать и прийти в себя.

Почему всё так нестабильно: о причинах перепадов настроения

«Бывает, утро начинается хорошо, на сердце легко… И вдруг откуда-то накатывает мрачность. Меня раздражает всё! А уже через несколько минут это проходит, как будто и не было ничего такого».
— Алина, 32 года, продавец-консультант

Перепады настроения — довольно распространённая эмоциональная реакция психики. За короткий промежуток времени человек может испытать полный спектр чувств: на смену безудержному счастью приходит ощущение подавленности, острое чувство вины или сильная обида, ярость и гнев. Человек, для которого характерны сильные перепады настроения, не может управлять своим внутренним состоянием. Он конфликтует с окружающими и реагирует на события внешнего мира более агрессивно, чем того требует ситуация. Такие колебания эмоционального фона приводят к повышенной утомляемости. Частые перепады настроения могут объясняться физиологическими и психологическими причинами.

Физиологические причины:

генетическая предрасположенность;
половое созревание у подростков;
нарушения гормонального фона и обмена веществ;
колебания нейромедиаторов;
эндокринные нарушения;
период беременности и лактации;
менструация и менопауза у женщин;
возрастные дегенерации у пожилых людей;
метеочувствительность;
травмы, послеоперационное воздействие наркоза;
повреждения головного мозга и нервных клеток;
неврологические расстройства.

Психологические причины:

нервные истощения, частые стрессы;
усталость как следствие ненормированного рабочего графика;
усталость от тяжёлого физического труда;
переутомление;
аддикции (злоупотребление алкоголем или наркотиками);
стресс перед экзаменами у школьников и студентов;
конфликты в семье и на работе;
характерные особенности темперамента.

Также постоянное патологическое изменение настроения может оказаться расстройством психики, которое специалисты называют циклотимией. [1] Более тяжелую форму расстройства, которое проявляется в виде аффективных (маниакальных и депрессивных, а иногда и смешанных) состояний, квалифицируют как биполярное аффективное расстройство личности. Среди людей, страдающих этим недугом, встречаются выдающиеся талантливые мыслители, композиторы, художники. Так, например, биполярным расстройством страдал Винсент Ван Гог. [2]

Научитесь искусству самообладания

КУПИТЬ ] СМОТРЕТЬ ВИДЕО ОБ УСЛУГЕ[/anchor]

Женщины не идеальны

Иногда мужчины ожидают, что женщины будут совершенными, примитивными и правильными существами. Мужчины наградили женщин плохой репутацией за то, что они эмоциональны, поэтому многие дамы стараются оставаться спокойными при любых обстоятельствах. Но когда женщина спокойна и не закатывает мужчине никаких истерик, он начинает задумываться над тем, что его девушка не похожа на других.

И только тот факт, что девушки могут быть спокойными, прощать и мириться с какими-то моментами, не значит, что они совершенны. Всем свойственно иногда быть немного раздражительными, капризными или эмоциональными.

Да, иногда многие девушки виноваты в чрезмерно бурной реакции на определенные ситуации и обстоятельства. Время от времени это должно происходить. Все женщины просят мужчин об одном — смириться с этими днями, так же как дамы терпят мужские грязные носки, футбол и плохое настроение.

Ни одна женщина не может быть безэмоциональной, и все мужчины должны это принять. В следующий раз, когда вас будет мучить извечный вопрос, почему девушки такие капризные, подумайте о том, как помочь им почувствовать себя лучше.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание