Почему при ходьбе шатает, неустойчивость, кружится голова: возможные причины и лечение шаткой медленной походки. Как избавиться от шаткой, неуверенной походки: лекарство, вестибулярная гимнастика

Почему возникает головокружение и шаткость при ходьбе? Рекомендации по устранению проблемы.

Современный человек живет настолько динамично что порой не замечает, что тело посылает ему предупреждающие сигналы о том, что пора остановиться и отдохнуть. Как правило, первым признаком появления внутренних проблем является головокружение. На первых порах этот симптом будет практически незаметен и будет появляться в те моменты, когда человек будет резко подниматься или очень быстро идти.

Но по мере того как состояние будет усугубляться, головокружение станет более явным и начнет сопровождаться сопутствующими симптомами — слабостью, тошнотой, одышкой, головной болью и потемнением в глазах. Подобные проявления будут указывать на то, что внутренние резервы находятся на грани, и пора начать вплотную заниматься своим организмом. О том, что может стать причиной появления подобных проблем и как с ними бороться мы и поговорим в нашей статье.

Почему при ходьбе шатает, неустойчивость, кружится голова: возможные причины заболеваний

Причины появления головокружения
Сразу же хочется сказать, что не всегда головокружение указывает на развитие серьезных внутренних проблем. В случае если накануне вы очень много работали физически, то вполне вероятно в вашем теле за ночь выработается больше чем надо адреналина и это приведет к появлению усталости, сонливости и головокружению. В этом случае просто надо будет немного отдохнуть и как только организм восстановит свои внутренние резервы, ваше состояние нормализуется.

Другие причины появления головокружения:

• Вредные привычки. В случае если человек в течение дня выкуривает огромное количество сигарет, то вечером у него будет кружиться голова. Подобным образом организм будет реагировать на излишнее расширение сосудов и как следствие, неправильную работу сосудистой и кровеносной системы. Таким же образом на человека действует алкоголь, крепкий чай и кофе. Ввиду этого, если вы постоянно будете оказывать подобное воздействие на свои сосуды, то проблема будет только усугубляться.
• Проблемы с вестибулярным аппаратом. В этом случае причиной появления проблемы может быть не совсем правильная работа коры головного мозга. Если она не будет правильно принимать импульсы и вовремя их отправлять обратно, то нервная система не будет реагировать на желание человека двигаться и как следствие, у него начнет появляться мягкость в походке, сопровождающаяся ярко выраженным головокружением. На этом фоне может развиться болезнь Меньера или вестибулярный нейронит.
• Болезнь Паркинсона и полинейропатия. Как правило, эти заболевания появляются на фоне проблем с нервной системой. Из-за нервного истощения и постоянной тревоги у человека может появиться рассеянность, которая будет просто мешать ему следить за своими движениями. Если невроз усугубится очень сильно, то у человека обязательно начнет кружиться голова и появится слабость в мышцах.
• Остеохондроз и атеросклероз. Данные заболевания мешают правильной циркуляции крови по организму и вследствие этого у человека начинается кислородное голодание. В случае если ранее упомянутые патологии усугубляются очень сильно, больше остальных начнет страдать сосудистая система и кора головного мозга. И как только они перестанут работать в нормальном режиме, сразу же появятся неприятные симптомы в виде кружения головы, тошноты и неправильной координации движений.
• Гипертония, гипотония и ВСД. Причиной появления этих патологий является все та же сосудистая система. В случае если стенки больших и маленьких сосудов становятся менее эластичными это приводит к тому, что давление в крови либо сильно повышается (приводит к гипертонии), либо резко уменьшается и появляются признаки гипотонии. Что касается ВСД, то она является следствием непреходящего спазма сосудов.

Определение предыдущих болезней

Предыдущие заболевания, такие как травмы, сердечные приступы, удары или грыжи межпозвоночных дисков, также должны быть приняты во внимание, для определения причин затруднений во время ходьбы. Врач обычно проводит детальную консультацию с пациентом, для того чтобы сузить перечень симптомов. Также консультация включает вопросы о чувствах и нарушениях баланса. Также может потребоваться проведение дополнительных исследований, таких как:

• Проверка зрения,
• Проверка слуха,
• Анализ крови,
• Пункция спинномозговой жидкости (исследование жидкой структуры мозга),
• Компьютерная томография (КТ),
• Магнитно-резонансная томография (МРТ),
• Электроэнцефалография (ЭЭГ),
• Электромиография (ЭМГ).

Ощущение головокружения и шаткости походки при ходьбе в темноте: как лечить?

Список лекарств для лечения головокружения
В случае если шаткость походки и головокружение появляется у вас исключительно в темноте, вполне вероятно у вас есть проблемы с глазами. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть подобный диагноз вам надо будет обратиться к офтальмологу и пройти у него полное обследование.

Как правило, подобную проблему провоцирует высокое глазное давление. Также подобную проблему могут провоцировать отоларингологические патологии. Воспаление носовых пазух или уха может провоцировать спазм сосудов и на этом фоне могут появиться неприятные симптомы. В случае если эти патологии исключены, вам придется лечить невралгию.

Список лекарств:

• Бетагистин (поможет восстановить мозговое кровообращение)
• Рекланиум
  (наладит правильную работу вестибулярного аппарата)
• Нимодипин
  (снимет спазм сосудов и наладит правильное кислородное питание крови)
• Кавитон-форте
  (является мягким стимулятором мозгового кровообращения)
• Метацин (способствует улучшению питания тканей коры головного мозга)
• Пилокарпин (препарат для снижения глазного давления)
• Бетоптик (уменьшает приток жидкости к глазному яблоку)

Когда обращаться к врачу?

Спотыкание при ходьбе, не связанное с травмами, — повод для консультации с врачом. Иногда при появлении этого симптома нужна срочная медицинская помощь. Сигналами тревоги служат8:

• внезапно возникшее онемение, слабость конечностей и/или половины лица;
• нарушение зрения;
• резкое головокружение;
• внезапное нарушение координации движения;
• резкая головная боль, которой не было раньше;
• спутанность сознания;
• нарушение речи.

Тревожные симптомы могут свидетельствовать о нарушении мозгового кровообращения и развитии инсульта, поэтому при их появлении следует немедленно вызвать неотложку. В остальных случаях целесообразно обратиться к врачу в плановом порядке, чтобы выявить причину спотыкания при ходьбе и начать лечение.

Справочная литература

1. Курбатов С. А., Никитин С. С., Захарова Е. Ю. Болезнь Помпе с поздним началом c фенотипом поясно-конечностной миодистрофии //Нервно-мышечные болезни, 2015. Т. 5. № 3.
2. Данилова А. М., Леус П. В. ТЕНДИНИТ: МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ //OlymPlus. Гуманитарная версия, 2021. № 2. С. 96-97.
3. Лобов А. С. Особенности функционального состояния опорно-двигательного аппарата и кровообращения нижних конечностей у футболистов //Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, 2006.
4. Ишиас. Справочник MSD. URL: https://www.msdmanuals.com/ru. Дата обращения 15.04.2019.
5. Якушина Т. И., Белова Ю. А. Психотические нарушения при рассеянном склерозе //Журнал неврологии и психиатрии им. СС Корсакова. Спецвыпуски, 2021. Т. 118. № 8. С. 110-115.
6. Доронин В. Б., Доронина О. Б. Наследственные мышечные дистрофии // Бюллетень сибирской медицины, 2009. Т. 8. № 3 (2). С.72-78.
7. Сухоруков В. С. и др. Диагностика болезни Помпе //Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2010. Т. 55. № 6. С.23-34.
8. Обзор инсульта. Справочник MSD. URL: https://www.msdmanuals.com/ru (дата обращения 18.12.2019).

GZEA.PD.18.09.0435u

Какие лекарства применять при шаткости походки пожилых?

Лекарства при шаткости походки пожилых
С возрастом в человеческом организме замедляются все процессы. Это неизбежно начинает влиять на работу внутренних органов и как следствие, появляются причины, которые напрямую провоцируют появление шаткой неуверенной походки.

Подобная проблема появляется из-за плохого мозгового кровообращения, проблем со зрением, перенапряжения мышечной массы и даже из-за таких болезней, как сахарный диабет и болезнь Паркинсона. Все эти патологии провоцируют функциональные расстройства нервной системы, которая берет активное участие в движение человека.

Лекарства, которые помогут решить проблему:

• Билобил. Препарат используется для восстановления кислородного питания коры головного мозга. Помимо этого, он эффективно повышает концентрацию внимания, благодаря чему человек перестает теряться в пространстве.
• Толперизон. Данное лекарство борется с повышенным тонусом мышц, который замедляет движения и не дает своевременно поднимать ноги. Еще одной особенностью Толперизона является ярко выраженный анальгетический эффект.
• Гинкоум. Лекарственное средство, которое восстанавливает обменные процессы в стенках сосудов, тем самым делая их более гибкими и эластичными.

Факторы риска, которые могут привести к нарушению ходьбы

Поскольку трудности при ходьбе связаны, среди прочего, с нарушениями кровообращения, которые часто связаны с курением, сахарным диабетом, повышенным кровяным давлением (гипертонией) и нарушениями липидного обмена, такими как гиперлипидемия и гиперхолестеринемия, которые являются основными факторами риска заболевания периферических артерий. Рекомендуется здоровый образ жизни. Также сюда относится сбалансированное питание с низким содержанием жира и отказ от никотина.

Ношение узкой обуви, которая не подходит по размеру может также вызвать сдавливание нерва в ногах, в следствии чего у пострадавших развивается неуверенность при ходьбе из-за чувства онемения в ногах.

Вестибулярная гимнастика при шаткой походке: описание, фото, видео

Описание вестибулярной гимнастики

Рекомендации по проведению вестибулярной гимнастики в домашних условия

Пример упражнений №1

Пример упражнений №2
Вестибулярная гимнастика, если делать ее правильно, и что самое главное регулярно, может значительно улучшить состояние человеческого организма. Правда в этом случае надо помнить, что нагружать себя сразу очень сильно нельзя. В случае если вы попробуете в первый день нагрузить себя по максимуму, то в итоге еще больше усугубите свое состояние.

Поэтому будет лучше если вы будете постепенно приучать свой организм к нагрузкам. И хотя при этом на полное выздоровление у вас уйдет немного больше времени, в итоге вы сможете получить более стойкий и заметный терапевтический эффект. Описание упражнений вы можете увидеть на фото, размещенном немного выше.

Рекомендации по проведению вестибулярной гимнастики в домашних условиях:

• Всегда начинайте зарядку с самых легких упражнений и только когда мышечная масса немного разогреется, переходите к более сложным.
• В случае если шаткость вашей походки достаточно выражена, тогда в начале своего пути полностью откажитесь от резких движений, прыжков и хождения по прямой линии.
• Первую неделю занимайтесь только упражнениями для головы. Как показывает практика, за этот период у человека исчезает головокружение и тошнота, и он может спокойно переходить к более тяжелой физической нагрузке.
• На второй неделе может подключать упражнения в положении сидя, а также интенсивные наклоны в позиции стоя. Помните, что во время такой физической нагрузки крайне важно правильно дышать. Если вы не будете следить за дыханием, то в итоге у вас начнется кислородное голодание.
• По истечении двух недель можно будет переходить к ходьбе, легким прыжкам и приседанию. Также в этот период можно пробовать стоять на одной ноге с закрытыми глазами и даже легонько боксировать несуществующего противника.